1. 定期保養(yǎng) 。每次洗澡后用滋潤(rùn)型護(hù)腳膏涂抹腳后跟 ， 做到洗澡涂抹護(hù)腳膏；
2. 選擇適合腳后跟的鞋子 。購(gòu)買鞋子時(shí)，應(yīng)盡量選擇有多種后跟寬度可選擇的，可以牢牢固定腳后跟，避免腳后跟磨損；
3. 定期修剪腳趾甲 。每次洗完澡后，要用剪刀把腳趾甲修整整齊 ， 避免腳趾甲劃傷腳后跟；
4. 避免擦傷腳后跟 。在穿鞋的時(shí)候要謹(jǐn)慎，避免把鞋子磨損到腳后跟；
【腳后跟怎么變粉嫩】5. 定期進(jìn)行護(hù)理 。每隔一段時(shí)間 ， 可以用護(hù)腳產(chǎn)品，也可以用橄欖油、蘆薈、小麥胚芽等來進(jìn)行腳后跟的護(hù)理 。
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