建議：選擇寬松衣物，不讓緊身衣物“約束”血液的流通度 。
7、睡覺時護好腳
足部很容易受到寒氣的侵襲 。
建議：穿溫暖的棉襪入睡，避免夜間足部受涼 。
經(jīng)常手腳冰涼也可能是疾病
雖說手腳冰涼是正常的生理現(xiàn)象，但如果經(jīng)常手腳冰涼而且手指、腳趾的顏色發(fā)生變化得話，就要注意了，可能是手部的血液循環(huán)或者血管出現(xiàn)了問題 。
建議：手腳冰涼還可能是其他疾病的癥狀，比如：甲狀腺功能減退、雷諾氏病、鐵和維生素B12缺乏等也會有手腳冰涼的癥狀，如果經(jīng)常手腳冰涼，可以去醫(yī)院檢查 。
秋冬季節(jié)已經(jīng)來臨了 。小編在此提醒大家 。保暖工作要馬上做起來了吶~
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