胡蘿卜皮可以去掉，也可以不去掉 。胡蘿卜皮中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也較為豐富，如胡蘿卜素、維生素、纖維素、果膠等，尤其是胡蘿卜素含量較多 。因此建議不去掉 。食用時將胡蘿卜清洗干凈即可 。但通常在日常生活中，大多人食用胡蘿卜時會去皮，可根據(jù)自身選擇是否去皮 。
【胡蘿卜皮要不要去掉】胡蘿卜皮可以去掉，也可以不去掉 。胡蘿卜皮中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也較為豐富，如胡蘿卜素、維生素、纖維素、果膠等，尤其是胡蘿卜素含量較多 。因此建議不去掉 。食用時將胡蘿卜清洗干凈即可 。但通常在日常生活中，大多人食用胡蘿卜時會去皮，可根據(jù)自身選擇是否去皮 。
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