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個人覺得挽回就是一個和情緒與人性作斗爭的戰(zhàn)役。因為情緒往往是導(dǎo)致挽回失敗的最大原因，而想要去克制分手后這種痛苦的情緒，本身又是違背人性的。
所以但凡是被真性分手的挽回，都沒有誰更容易這種說法，在這條孤獨(dú)的旅程上，即使有人和方法的幫助，也需要你有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，去戰(zhàn)勝外界的干擾，和屏蔽掉內(nèi)心嘈雜的聲音。
如果你準(zhǔn)備好了挽回，那么我現(xiàn)在就教你挽回的第一步：大局觀
挽回的第一步關(guān)鍵在于你的挽回心態(tài) 。分手后痛苦的情緒總是會影響到我們的思維邏輯方式，有的人在挽回的時候清醒理智，講求策略和方法，而有的人則是完全釋放天性，讓自己的情緒帶動自己挽回，被自己的情緒拖著走，最常見的就是我們說的：低位卑微挽回，常用的辦法就是跪求

但是真正的挽回愛情不應(yīng)該是這樣的，而是從頭到腳的對自己完全的一次改變，以此來達(dá)到“吸引”對方的效果，不糾纏，不卑微，不會有損自己尊嚴(yán)的方法去挽回，讓對方和你一樣，自愿的、兩情相悅的、彼此真誠的給各自一次重新開始的機(jī)會。這就是挽回真正需要達(dá)到的結(jié)果，這也是能夠讓這段感情真正長遠(yuǎn)走下去的唯一辦法。
為什么有的人可以清醒，而有的人卻痛苦不堪？
這是因為他們抓了不同的重點(diǎn) 。前者是清楚自己最終的目的是挽回，而后者是陷入了自己情緒的漩渦里。
挽回中的大局觀就是指抓大放小，學(xué)會在難受中保持清醒的態(tài)度。因為只有這樣，你才能突破種種困難的關(guān)卡達(dá)到成功的目的。
那么這種大局觀具體來說是什么東西呢？
就拿被分手后，不同人的態(tài)度來舉例。很多人會在對方明確表示不想繼續(xù)關(guān)系了，或者對自己絕情表態(tài)的時候立馬崩潰，開始瘋狂道歉，哭鬧和跪舔，希望用這種方式來挽留住對方。
而另外一些想要挽回的人，他們當(dāng)下既不哭又不鬧也不挽留，而是選擇盡量平和地尊重對方的決定。

他們之所以選擇暫時性的放手，是因為他們清楚這次分開的原因是什么。比如可能是雙方在相處上長期存在的問題、或者是關(guān)系中出現(xiàn)了背叛、又或者是關(guān)系到了瓶頸，再或者是一些當(dāng)下無法立馬找到解決方法的現(xiàn)實問題...
這些人都很清楚，因為這些原因?qū)е碌姆质?，并不能在當(dāng)下通過自己的幾句保證，或者是幾句道歉就能立馬解決。所以他們選擇在對方提出分開的那一刻，盡量不要傷害到雙方的感情，畢竟現(xiàn)在好散，以后更好聚。
分手時非常看不開的人往往是因為把分手視為了關(guān)系的終結(jié) ，但其實并不是這樣的。中國有句古話：“合久必分，分久必合” ，分分合合乃是常事。
所以嚴(yán)格意義上來說，你身邊存在的關(guān)系沒有什么會是完全終結(jié)的，尤其是曾經(jīng)糾纏這么深的兩個人，怎么可能會走向完全的結(jié)束呢？
所以其實往大了去想，你和這個人的關(guān)系并不是建立在“你們現(xiàn)在是分開，還是在一起”上。
而是建立在你跟這個人的“相處之道”上。
如果你們相處不好，那么分開的狀態(tài)和時間一定大于在一起的時間。但如果你在分分合合的過程中找到了維護(hù)好這段關(guān)系的機(jī)制，那么你就可以盡量讓兩個人一直處在“合”的狀態(tài) 。
除了看待分手這件事上的大局觀，在挽回遇到瓶頸的時候你也可以往大的方向去想。大到有新關(guān)系的介入，小到?jīng)]回復(fù)你消息。只要你清楚自己是在往對的方向修復(fù)這段關(guān)系，那么沉住氣就能等到好的結(jié)果。