一、關(guān)于體檢三高
高血糖并不是一種疾病的診斷 ， 只是一種監(jiān)測(cè)結(jié)果的判定，所以當(dāng)自己檢測(cè)到高血糖時(shí)，需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些藥物治療 。此外高血糖包括了糖尿病前期以及糖尿病 。需要注意的是，高血脂是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，比如說冠心病胰腺炎，所以當(dāng)體檢有高血脂時(shí)，就必須要通過飲食調(diào)整來達(dá)到降低血脂，嚴(yán)重的話也需要配合醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療 。其實(shí)大部分的高血脂與飲食有很大的關(guān)系，所以自己血脂比較高的話，建議調(diào)整飲食，可以清淡飲食三個(gè)月，這樣能夠使血脂得到明顯的降低 。
二、有三高的注意事項(xiàng)
如果自己體檢后發(fā)現(xiàn)有三高的情況 ， 小編建議不要吃冷飲 ， 也不要喝酒，因?yàn)槔滹嫊?huì)刺激腸胃使血管收縮 ， 從而導(dǎo)致高血壓的情況加重 ， 嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致血管出血 。此外喝酒會(huì)使心率增快從而升高血壓 ， 而且容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化 。不要吃油炸食品，因?yàn)橛驼ㄊ称泛写罅康闹救菀滓鹧龈?，加重高血脂的情況 。
最后，建議有三高的人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣能夠加速脂質(zhì)代謝，從而降低危險(xiǎn) 。要多喝果蔬汁，對(duì)于身體是非常有益的 。
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