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幼兒園正確的拍球方法

1、教孩子拍球應(yīng)循序漸進 。一般來說,3-4歲小班幼兒以雙手滾、拋球,原地拍球為主;4-5歲中班幼兒在小班基礎(chǔ)上增加接球、變化拍球,行進直線運球;5-6歲大班幼兒增加單、雙手傳、拋、接球、投球,行進曲線運球 。
2、注意交替輪換玩法 。拍球需要體力,拍球后適當(dāng)休息,可以踢球、滾球、拋接球、拍球輪換或組合玩,提高拍球興趣 。
3、熟悉球的特性,多玩皮球游戲,多玩玩球拍拍球,孩子就慢慢能從球殼的材料、質(zhì)地、球內(nèi)氣體的充盈程等體驗到球的彈性和手的力度的關(guān)系,能夠逐漸學(xué)會控制拍球節(jié)奏,找到合理的速度和力度的配合 。
【幼兒園正確的拍球方法】4、掌握拍球動作要領(lǐng),用正確的姿勢多練習(xí),兩腳分開與肩膀同寬,腰彎下一點點,右手五指分開,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰當(dāng)用力“按壓”球 。球在彈跳時,手要跟著球的走向“扒近”或“推遠(yuǎn)”球 。看球的高低調(diào)整力量大小,等到球跳到最高處時再給它一個向下的力 。拍球的時候,眼睛和身體要始終跟著球移動,眼隨球走,球進人進,球退人退,手腳動作協(xié)調(diào)一致 。

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