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【綠茶不適合哪些人群喝 哪些人群不宜喝綠茶 綠茶的好處】綠茶的營養(yǎng)價(jià)值很多，但是也有些人不適合喝綠茶 。貧血的人不適合喝綠茶，綠茶中含有的鞣酸容易和鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì)，減少身體對(duì)于鐵的吸收 。由于綠茶茶葉中含有的咖啡堿會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激，所以肝胃不好的人也不適合喝綠茶 。喝綠茶還容易引起大量的胃酸分泌，所以患胃潰瘍病的人不適合綠茶 。
綠茶的好處
1、綠茶可以延緩衰老
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑 。
2、抑制心血管疾病
茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用 。
3、預(yù)防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效 。
4、預(yù)防輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力 。
5、抑制病毒菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用,對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對(duì)消炎止瀉有明顯效果 。
綠茶有哪些品種
1、曬青綠茶，主要作為緊壓茶的原料，其中云南大葉中的品質(zhì)最優(yōu)，稱為“滇青” 。
2、炒青綠茶，主要分長(zhǎng)炒青、圓炒青、扁炒青等 。
3、烘青綠茶，主要用于熏制花茶，香氣不及炒青綠茶 。
4、蒸青綠茶，用蒸汽對(duì)茶葉進(jìn)行干燥處理而制成 。
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