日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

籃球過人技巧拜佛

1、重心問題:在運球過程中,你做拜佛動作的時候記得保持重心夠低,這樣會使你在晃開、點飛防守者時能最快的進(jìn)行突破
2、腳步問題:拜佛主要不是表面那一下停頓,腳步還存在著一個重心腳步的切換問題,在停球猶豫的瞬間重心停留前腳,進(jìn)行一個拜的動作時候重心切換至右腳,最后突破重心再次切換回前腳,后腳發(fā)力突破 。
3、手部動作:持球手起來那一下的運球可以稍微加力讓對方認(rèn)為你要突破 。然后立即收回,并把護(hù)球手向持球手靠近,主要投籃姿勢起步動作要逼真 。
4、頭部動作:頭部需要有一個微微抬起的動作眼神看向籃筐,抬頭時機(jī)是重心腳在后腳然后護(hù)球手靠近持球手的時候 。
【籃球過人技巧拜佛】5、肩部動作:肩部有一個微微上挺的動作,這個動作可以最大程度的使你假投的動作變得逼真 。

    推薦閱讀