1、時(shí)間
只要肚子是空的，時(shí)間就是對(duì)的 。早上空腹時(shí)當(dāng)然肚子最小腹肌最明顯，如果中午吃的少加上晚飯又沒(méi)吃，一定也是極佳的時(shí)機(jī) 。大量體能運(yùn)動(dòng)之后，腹肌一定因運(yùn)動(dòng)而充血變大所以更加明顯，這時(shí)就要抓緊時(shí)間拍攝 。
2、地點(diǎn)
衛(wèi)生間都有大鏡子，即可以對(duì)著鏡子拍自拍，又方便看清楚自己的狀態(tài)，同時(shí)浴室露肉秀腹肌拍攝自然不做作，臥室里有大一點(diǎn)的鏡子也是一樣可以的，但是背景不要太復(fù)雜和太亂了，不能只顧自己好看，臥室一團(tuán)亂糟糟的樣子也是拉低印象分，客廳環(huán)境較復(fù)雜所以不建議在客廳里拍攝 。
3、光線
【對(duì)著鏡子拍腹肌的技巧】光線是關(guān)鍵，家里燈基本都是固定的位置，所以只能自己改變位置，燈光正下方直射下的光線較硬，腹肌線條也是最明顯，但是正下方的臉不會(huì)太好看，所以要再偏一點(diǎn)位置 。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是找個(gè)頂燈站在正下方，然后面對(duì)著鏡子，人再向后退一小步，光線和位置基本上就差不多了 。
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