降火喝什么茶最好？今天我給大家介紹的是一種降火茶的配方介紹， 感興趣的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起看看吧 。
降火喝什么茶最好？
上火是很多人一定會(huì)遇到的， 不管是在春夏秋冬的哪個(gè)季節(jié) 。 有人說(shuō)冬天不至于那么容易上火吧？
今天， 祁營(yíng)洲老師給大家推薦了一副茶飲方， 不管是什么上火， 都不妨拿來(lái)一用 。
【降火喝什么茶最好 散熱去火代茶飲配方】我不再過(guò)多解釋上火的機(jī)理是什么， 直奔主題， 告訴各位上火了究竟該怎么辦？我推薦給大家一種通用的方子， 不管春夏秋冬四個(gè)季節(jié)， 只要覺(jué)得自己上火了， 就可以拿來(lái)泡茶喝——
散熱去火代茶飲
金銀花10g， 桑葉10g， 菊花10g， 代茶飲
金銀花又叫雙花， 金銀花目前在中藥當(dāng)中有兩個(gè)部分可以入藥：一個(gè)是花， “金銀花”， 一個(gè)是藤， “金銀藤” 。 金銀藤也叫忍冬藤， 因?yàn)槎斓臅r(shí)候它的藤依然還是青的不會(huì)凋零， 所以稱為忍冬藤 。 就和冬青樹一樣， 在冬天依然會(huì)青， 所以金銀花也有人叫做忍冬花 。 金銀花的作用是疏散風(fēng)熱、清熱解毒 。
再看桑葉， 桑葉的作用是疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥 。 霜降之后的桑葉最好， 因?yàn)樗抵筇鞖庾兒?增加了桑葉的一些寒涼之性， 使它能更好地疏散風(fēng)熱 。 而且霜降之后的桑葉都落下來(lái)了， 在樹下就可以撿得著， 在地上掃一掃就可以了， 不必再爬到樹上去摘 。 桑樹一身上下都是寶：桑葉入藥， 也用于養(yǎng)蠶；桑樹的皮叫桑白皮， 也可以入藥；我們吃的桑椹也是藥 。
菊花的作用是疏散風(fēng)熱、清肝明目 。 菊花一般分為白菊和黃菊， 我們通常說(shuō)的杭菊就屬于白菊， 黃菊就是黃菊花 。 我們一般會(huì)認(rèn)為黃菊花偏于入肺， 偏于疏散風(fēng)熱， 而白菊花偏于清肝明目 。 但是它們倆的功效差得并不太多， 不管是哪種菊花你都可以用 。 野菊不可以選， 野菊的花朵非常的小， 功效是清熱解毒， 不是疏散風(fēng)熱 。 而且野菊花特別苦， 根本喝不了， 是非?？嗪?。 咱們?nèi)フ宜帲?第一口味得好， 第二藥效不能太猛烈 。 因?yàn)橐⒁庥盟幇踩?我給你們推薦的藥都是既可以疏散風(fēng)熱又不特別寒涼的藥 。
所以說(shuō)， 一年四季你覺(jué)得上火的時(shí)候， 都可以把這三味藥配在你的身邊， 或者在辦公室里泡上一些就可以了 。 這幾味藥都是能泡開的東西， 直接開水一泡， 連續(xù)喝幾天就可以了 。 但是疏散風(fēng)熱的方子是稍寒涼一些的， 所以脾胃素虛的人不要長(zhǎng)期喝、大量喝 。 這是關(guān)于疏散風(fēng)熱的一個(gè)方子， 上火不分哪種上火， 統(tǒng)統(tǒng)都可以拿來(lái)運(yùn)用 。
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