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兒童視覺專注力訓(xùn)練方法

1、對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練,從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手,訓(xùn)練孩子的上課注意力,因?yàn)樯险n必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結(jié)合起來,這樣才能達(dá)到良好的聽課注意力 。
【兒童視覺專注力訓(xùn)練方法】例如:在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標(biāo),而不為其它事物所動(dòng);在某一時(shí)間里,只聽某一種聲音,從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時(shí)間里,專心感受某一種事物,像太陽、月亮的存在,空氣的溫度 樹的動(dòng)靜等 。
2、培養(yǎng)孩子提高自己專心素質(zhì)的自信心 。自信往往通過多肯定、多鼓勵(lì)來達(dá)到 。多一些正面暗示,盡量避免負(fù)面暗示,例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”,孩子自己說(或認(rèn)為)“我不專心”、“我無法專心”等,都非常不利于自信心的培養(yǎng) 。
3、為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、良好的環(huán)境 。最好有單獨(dú)的房間,家里干凈整潔,物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識(shí)及良好的生活習(xí)慣;家長盡量不在家里打牌、搓麻將,盡量減少電視、音響等帶來的干擾,也不要一會(huì)兒送個(gè)蘋果、一會(huì)兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,根本無法專心學(xué)習(xí) 。
4、提高孩子的抗干擾能力 。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力,讓孩子參加靜心訓(xùn)練,穩(wěn)定情緒訓(xùn)練,這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng) 。
注意力是學(xué)習(xí)的門檻,通過訓(xùn)練提升注意力的指向性和抗干擾能力,注意力不好的兒童會(huì)出現(xiàn)上課坐不住、注意力持續(xù)時(shí)間短、記不住上課內(nèi)容等現(xiàn)象 。通過專注力提升訓(xùn)練可以提高記憶的容量,延長記憶時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率,改善聽課、做作業(yè)的質(zhì)量 。視動(dòng)協(xié)調(diào)能力的提高,對(duì)規(guī)范字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助 。

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