【在家自己也能烤出香噴噴地瓜】
很多養(yǎng)生專家都推薦食用地瓜來養(yǎng)身、排毒、甚至防癌...可是簡單蒸煮熟的地瓜實(shí)在不怎么好吃，而購買攤販?zhǔn)鄣目镜毓蟿t很美味，但很貴！
今天生活妙招網(wǎng)小編特地查找了一些知識，試出一個(gè)簡單就能烤出好吃地瓜的好方法，來推薦給大家！跟著學(xué)做一下吧！
操作步驟：
步驟一：把地瓜洗凈后放進(jìn)冰箱冷凍庫，凍45分鐘 。
步驟二：將冷凍后地瓜放進(jìn)烤箱(200度C)，烤30分鐘 。
這樣香噴噴的專業(yè)級的烤地瓜就出爐啰！
小貼士：
之所以好烤，是因?yàn)榈毓侠鋬龊髢?nèi)水份子變大，破壞纖維密度，并將空氣擠壓，熱傳導(dǎo)加速，可以節(jié)省60﹪的烤薯時(shí)間，內(nèi)外熟食度也比較柔軟均勻！
通常購買時(shí)會選擇小的或長條型的地瓜，因?yàn)榧依锸切】鞠洌@樣比較不怕高度太高容易烤焦喔！
小提醒：
順便一提，我曾經(jīng)因?yàn)閼卸?，把地瓜丟在冷凍庫隔夜(超過45分鐘)，結(jié)果隔天地瓜怎么也烤不熟，我想是水分通通不見了吧！烤出來的地瓜一直硬硬干干的，所以~~~還是要乖乖按照專家指示步驟來做哦~
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