今天我給大家介紹的是一些食物泡醋的功效 。 想吃的朋友和我一起來看看吧 。
食物泡醋的功效
1. 醋泡山楂：助降膽固醇
把山楂洗干凈切開去籽和蒂 ， 曬干后放在玻璃瓶中加冰糖和醋1：1：1 。 每天搖晃讓冰糖融化 ， 打開蓋子排氣 ， 讓山楂不要漂浮在瓶口變壞 。 等一周后就可以對水喝了 。
這款保健食品可以促進(jìn)胃腸運(yùn)動 ， 舒張血管 ， 具有幫助降低膽固醇和降血壓的作用 。
2. 醋泡花生：有助降血壓
將花生米（連紅衣）泡在陳醋中1周后 ， 每天吃5～10顆即可 。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸 ， 但脂類含量高、熱量大、有油膩感 。 而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香 ， 因此醋泡花生可降低血壓 ， 軟化血管 。
3. 醋泡香菇：改善動脈硬化
將洗干凈的香菇放入盛器內(nèi) ， 倒入醋放冰箱冷藏 ， 一個月后即可食用 。
醋浸香菇能幫助降低人體內(nèi)膽固醇的含量 ， 改善高血壓和動脈硬化患者的癥狀 。
4. 醋泡花椒：緩解牙痛
取陳醋100毫升、花椒一把 ， 放在鍋里一起煮10分鐘 ， 待冷卻后含在口中 ， 3~5分鐘后吐出（切勿吞下） ， 每天3次 ， 連續(xù)3天 ， 牙痛就可以緩解 。
花椒含有多種揮發(fā)油和芳香物質(zhì) ， 能殺死多種細(xì)菌、病菌 ， 對于牙齦炎、牙周炎之類的感染疾病 ， 有一定的抗菌消炎作用 。 花椒還有一定的止痛作用 。 陳醋本身也有一定的消炎殺菌作用 ， 能讓花椒里的有效成分更好地溶解出來 。
5. 醋泡大蒜：緩解鼻炎
【食物泡醋的功效 這些食物泡醋功效太好了】
500毫升陳醋泡5頭大蒜 ， 半個月后待蒜瓣變綠時 ， 將醋汁倒出或直接將醋汁倒入小瓶子里 ， 隨身攜帶 ， 經(jīng)常聞 。
中醫(yī)認(rèn)為 ， 醋有開胃增納、散淤止血、殺蟲解毒等作用；大蒜具有強(qiáng)力殺菌、預(yù)防感冒、排毒清腸等功效 。 兩者配合在一起 ， 對鼻炎 ， 尤其是過敏性鼻炎 ， 療效很好 。
6. 醋泡海帶：改善三高
海帶與醋的比例為1：3 ， 將海帶泡發(fā)后切成絲裝入玻璃瓶中 ， 再倒入醋 ， 一定要沒過海帶 ， 擰緊瓶帶 ， 放入冰箱冷藏保存 。 泡15天后當(dāng)小涼菜吃有輔助降脂、降壓的作用；泡30天后食用還有補(bǔ)鈣的作用 。
海帶含有豐富的膳食纖維素 ， 是腸道的清道夫 ， 能幫助通便 ， 還對控制血脂、血糖有輔助作用 。
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