說到如何訓練一雙會說話的眼神 ， 大家應該都會想到京劇大師梅蘭芳用眼睛追逐飛行的鴿子來訓練眼神的故事 。相比舞蹈演員來說 ， 京劇演員的眼神到位顯得就更加重要 ， 那我們就可以借鑒京劇演員訓練眼神的方法 。我在小學三年級到四年級間曾有過一段學習京劇的經歷 ， 那時候眼神的訓練是要單獨拿出來作為一門重要的課程來學的 。首先第一步是需要鍛煉眼球的靈活性 ， 讓眼球能夠很快速的上下左右的轉動；然后需要讓眼睛盡量的瞪大瞪圓 ， 并要長時間的去盯著某一個物體 ， 感覺讓眼光去穿透這個物體 ， 也就是要讓眼睛能放出光來；之后需要訓練眼神快速的去尋找物體 ， 眼神同時在不同的物體上快速的轉移目標 ， 要做到在盯住某一目標上眼神要堅定 ， 不能游移不定找不準方向；可以用手指去指點各個不同的方向 ， 然后用眼神追隨著手指的運動軌跡 。
比如一個簡單的提手動作,他的眼神是不是跟著手來動的,站在這里是不是挺胸抬頭的狀態,下身是不是收緊的狀態等等 。比如做一個亮相的動作,"噠"的這一下,我們的手就要直接到位,我們的眼神也要在一瞬間看向前方 。
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