我認為首先，籃球是一項團隊運動，也是一種競技體育，這項運動不僅要求你個人的實力，還需要整個團隊的默契配合 。如果想要打好籃球，那么首先需要練習的就是基本功 。比如運球，投球，傳球等等，這些都是必不可少的練習項目，只有將這些基本功打牢固了，后期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合，當然，基本功也是整個團隊默契配合的關(guān)鍵所在 。
比如說目前聯(lián)盟里面的勇士隊，就是因為每個人的基本功都非常踏實，所以打球非常流暢，進攻非常舒服 。其次就是要培養(yǎng)自己的大局意識，不能夠被一時的沖動而限制了自己的發(fā)揮，打球中對抗是非常正常的事情，但不能因為此而憤怒做一些違體，或者犯規(guī)動作，這是非常忌諱的 。在以上的分享關(guān)于這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家 。
對于孩子來說，學習體操或籃球等不同運動的最佳年齡是什么？
學習任何事物需要遵循孩子生長規(guī)律，根據(jù)體育運動的特點，再進行針對的培養(yǎng) 。首先看一下這兩項運動的要求：一、體操1.形態(tài)要求一般的形態(tài)指標是不能少的，對于體重、體質(zhì)、身高、胸目等客觀情況作為必不可少的身體指標 。由于身體的大致成長趨勢與遺傳有著相當大的關(guān)系，體操運動對于力量和身體靈活性的要求較為嚴格，對身體各個部分的比例也有著大致的要求 。
體競技方面的競爭能力越來越強，對運動員的身體條件要求也就越來越多 。2.身體素質(zhì)指標對青少年的專項要求并不是很高 。主要檢定的是一般的身體素質(zhì) 。主要指標包括：力量，速度，爆發(fā)力，持久力和靈敏度；這五項的所占比重分別是百分之八 。3心理素質(zhì)指標篩選對于初選指標的心理測試主要是是神經(jīng)類型指標和綜合反應兩項指標，賽場上體操運動員的難度系數(shù)較高，動作幅度較大，對力量和靈敏度的要求尤為重要 。
主要指標包括：神經(jīng)類型和綜合反應；這兩項的的所占比重分別是百分之十 。綜上所述，如果想把孩子往國家層面輸送，這些基本素質(zhì)一定是要達標，而且體操這項運動有它的特殊性在里面，一般參加17-20歲就已經(jīng)參加國際賽事了 。由此可見，這項運動練習的越早越好，只要基本素質(zhì)往往是考察的關(guān)鍵所在 。下面我給出國家運動員程菲的學習過程僅供參考 。
程菲,1988年5月28日出生于湖北黃石,6歲時開始練習體操,10歲進入到湖北省隊 。2001年,程菲進入到國家隊 。如果僅僅是想培養(yǎng)興趣，我覺得小學階段開始學習就不晚 。柔韌性的練習對所有的運動項目都有一定的促進作用 。當年的NBA球星韋德在空余的時間還經(jīng)常做瑜伽，增加身體的柔韌性 。二、籃球1.這項運動我就特別的熟悉了，畢竟我們就是從事青少年教練工作 。
在我們教練培訓的過程中，明確表態(tài)要求我們不要把孩子從小就往國家隊目標方向培養(yǎng)，因為在這個過程中，訓練是一個龐大的體系，訓練只是其中的冰山一角，如果沒有一個很好的訓練團隊，你是不可能把孩子培養(yǎng)出來的，因此我們在做基礎培訓的時候只是激發(fā)孩子的這項運動的興趣 。喬丹世界聞名，他12歲的時候還在打棒球，真正接觸籃球的時候是在14歲，籃球的前期培養(yǎng)可以增加孩子的球感球性，這是一件很好的事情，但是切記不要拔苗助長，讓他有一個快樂的童年，不必要給太多的壓力在里面，而且我們團隊一直認為孩子從小接觸比賽，輸比贏要好，這樣他會有更多的動力，知道努力奮斗，去拼搏，如果他道路很順，從小沒有磕磕絆絆，勢必會在以后的賽事中出現(xiàn)一些不理智的行為 。
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