為了避免乳牙滯留，有必要給孩子吃一些硬的食物，如水果、胡蘿卜、玉米、芹菜等 。在他開始換牙后，給予牙齒足夠的生理刺激，以加速乳牙的脫落和咀嚼動(dòng)作，有利于加速血液循環(huán)，從而促進(jìn)牙齦、頜骨、面部骨骼的發(fā)育，對(duì)孩子牙齒的健康生長(zhǎng)非常有幫助 。如果孩子鈣不足，應(yīng)遵醫(yī)囑服用一些鈣，以免缺鈣影響牙齒的正常生長(zhǎng)發(fā)育 。
孩子換牙的時(shí)候吃什么比較好？
換牙是每個(gè)孩子必經(jīng)的階段，一般兒童換牙期在6-12歲之間，但也會(huì)因個(gè)體差異而不同，但大多數(shù)寶寶會(huì)在14歲之前完成換牙過(guò)程 。關(guān)于換牙期的飲食，需要從以下幾個(gè)方面注意1. 營(yíng)養(yǎng)充足 。如果孩子平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)比較充足，那么換牙期只要繼續(xù)全面搭配營(yíng)養(yǎng)均衡即可，可以適當(dāng)吃一些魚類豆類及富含維生素B與C的食物 。倘若孩子平素營(yíng)養(yǎng)不良，那么換牙期間一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其需要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充 。
建議在其飲食中加入一些兒童奶粉，由于兒童奶粉中營(yíng)養(yǎng)成分較純牛奶更為全面，有專家建議七周歲之前的兒童都應(yīng)每天適量攝入兒童奶粉 。另外孩子若鈣不足則需遵醫(yī)囑服用一些鈣劑，以避免缺鈣影響牙齒的正常生長(zhǎng)發(fā)育 。2. 清潔衛(wèi)生 。換牙期間一定要保證口腔的衛(wèi)生，早晚刷牙 。而在飲食方面，需要盡量避免進(jìn)食衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)的食物，同時(shí)避免過(guò)多進(jìn)食甜食，以免造成齲齒，影響牙齒的正常生長(zhǎng)發(fā)育 。
3. 軟硬適中 。有些孩子恒牙已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，乳牙卻還沒有脫落讓位，此種現(xiàn)象稱為乳牙滯留 。乳牙滯留常常影響恒牙的正常生長(zhǎng)發(fā)育，如果不及時(shí)處理，可能會(huì)出現(xiàn)牙齒參差不齊甚至形成雙層牙多層牙 。為了避免乳牙滯留，需要在孩子開始換牙之后，適當(dāng)給他吃一些有硬度的食物如水果胡蘿卜玉米芹菜等，給予牙齒足夠的生理刺激，加速乳牙的脫落同時(shí)咀嚼動(dòng)作有利于加速血液循環(huán)，從而促進(jìn)牙床頜骨和面骨的發(fā)育，對(duì)孩子牙齒的健康生長(zhǎng)很有幫助 。
【娃娃換牙齒吃什么好,兒童換牙期吃什么鈣片好呢】兒童換牙期吃什么鈣片好呢？
一中國(guó)居民膳食指南中的推薦，23歲兒童的膳食鈣每天推薦量為600mg45歲孩子為每天800mg青春期為每8001000mg 。掌握了大概需要量可以通過(guò)計(jì)算來(lái)看看兒童鈣補(bǔ)充量 。這里的鈣都是指元素鈣二對(duì)于鈣劑的選擇，在能耐受的情況下我們一般建議選擇吸收率高，元素鈣含量高的鈣劑來(lái)補(bǔ)鈣 。并不是越貴的鈣越高 。
從上表可以看出，這里所有的鈣劑中，碳酸鈣的元素鈣含量最高，相當(dāng)于1g碳酸鈣含400mg元素鈣，1g葡萄糖酸鈣含90mg元素鈣，以此類推 。從這個(gè)表可以看出，碳酸鈣的吸收率是這里所有鈣劑中最高的 。牛奶中鈣的吸收率為31% 。人們通常認(rèn)為牛奶中鈣的吸收率是最高的，但實(shí)際上碳酸鈣中鈣的吸收率與牛奶相當(dāng) 。雖然碳酸鈣的吸收率和含量都比較高，但是有些寶寶無(wú)法忍受碳酸鈣的副作用，所以根據(jù)自身情況選擇鈣是最高的 。如果寶寶能忍受或者吃了之后沒有不適，碳酸鈣是一個(gè)比較好的選擇，價(jià)格也實(shí)惠 。
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