睡眠呼吸暫停也是心血管疾病的上游病因，可以說是惡性循環(huán)，密不可分 。成人打呼嚕的現(xiàn)象比較普遍 。如果你感冒或過敏，鼻腔腫脹，你會經(jīng)歷暫時的打鼾 。打鼾的主要原因是鼻和鼻咽部狹窄阻塞，導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部氣道，振動咽部軟組織 。
打鼾是怎么回事？
打鼾是怎么回事？ 打鼾的主要原因是由于鼻和鼻咽部發(fā)生狹窄阻塞，導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織，而發(fā)出的聲音 。打鼾是一種常見的呼吸道癥狀 。呼吸時，如懸雍垂(懸垂于咽后部的組織)扁桃體腺樣體舌等懸垂組織振動，就會產(chǎn)生鼾聲 。有不少兒童也會出現(xiàn)打鼾的癥狀，白天玩累了睡眠的姿勢不對枕頭不合適時，入睡后發(fā)生的輕微鼾聲是一種正常的睡眠現(xiàn)象 。
還有的兒童長期打鼾，常見的原因是腺樣體或是扁桃體肥大，腺樣體或扁桃體肥大并不會因為孩子的生長發(fā)育而自愈，反而有可能會越來越嚴重，長期阻礙孩子呼吸道而引起牙齒或面骨發(fā)育畸形，甚至缺氧，影響孩子的身心發(fā)育，需要及時就醫(yī)診治 。成人打鼾的現(xiàn)象更為常見，若感冒或過敏，鼻腔腫脹，就會出現(xiàn)暫時的打鼾現(xiàn)象 。肥胖者頸部脂肪過多，壓迫呼吸道，也會打鼾 。
很多孕婦在后期會打鼾，因為激素促使呼吸道組織增大 。如果平常反復(fù)出現(xiàn)鼾聲不規(guī)律的停頓出現(xiàn)白天嗜睡醒后精力未恢復(fù)疲勞或失眠夜間因憋氣喘息或窒息而醒習(xí)慣性打鼾可觀察到的呼吸中斷等癥狀出現(xiàn)易醒失眠白天頭痛記憶力減退等癥狀 。要警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能，需要及時就醫(yī)，由?？漆t(yī)生進行全面檢查，還要進行睡眠呼吸監(jiān)測 。
打呼嚕是怎么回事？
睡覺打呼嚕，一件再普通不過的事情 。但如果睡覺打呼嚕出現(xiàn)憋氣，影響睡眠質(zhì)量，那可不是一件小事了 。指導(dǎo)專家魏永祥北京安貞醫(yī)院院長這種打呼嚕是病打呼嚕，大家可能知道 。可對于打呼嚕憋氣，估計很多人就不了解了 。打呼嚕憋氣是老百姓的俗稱，在醫(yī)學(xué)上它被稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，英文簡稱OSAHS 。
打呼嚕一般是因為上呼吸道平面發(fā)生了阻塞，氣流通過狹窄的部位發(fā)生震動所致 。你有可能看到身邊打呼嚕的人鼾聲如雷，卻突然沒有聲音，接著又是如雷貫耳的鼾聲 。人在打呼嚕時因上氣道塌陷出現(xiàn)的呼吸暫停就會這樣 。睡覺時口鼻氣流沒有呼吸的信號，就是發(fā)生呼吸暫停了，它可能出現(xiàn)十幾秒或幾分鐘 。一般來說超過10秒以上，就屬于一次呼吸暫停 。
如果每小時睡覺過程中發(fā)生5次呼吸暫?；蚴且煌砩?個小時睡眠過程當(dāng)中，發(fā)生有30次的呼吸暫停，要注意了！早上起來再有嚴重口干，晚上經(jīng)常起夜，白天總是犯困沒精神，可能就是OSAHS 。呼?？赡芤齺硇难芗膊?jù)了解，我國睡眠呼吸暫停患者大約有5000萬例，一半左右的睡眠呼吸暫?；颊咄瑫r合并有高血壓冠心病心律失常等疾病 。
長期的睡眠呼吸暫停會引起慢性缺氧，異常的氧代謝會導(dǎo)致各種代謝異常，進而加大高血壓冠心病等各種慢性疾病的風(fēng)險 。而睡眠呼吸暫停也是引起心血管疾病的上游原因，兩者可以說是惡性循環(huán)，難舍難分 。睡眠時呼吸暫停時間過長，患者發(fā)生猝死的可能性更大 。同時，如果夜間休息不好，患者白天更容易出現(xiàn)疲勞嗜睡進而引發(fā)各種危險，例如車禍等 。
兩類人打呼嚕，不容小視！有人會說，那是不是一打呼嚕就需要治療？其實，對于青年人來說，打呼?？赡軆H僅是由于睡覺姿勢的變化，或因飲酒疲勞等情況引起的，這樣的打呼嚕屬于生理范圍 。經(jīng)過調(diào)整，打鼾可能會沒有了 。有兩類人群不能忽視打呼嚕，那就是兒童和中老年 。這是因為他們在打呼嚕時往往更容易合并呼吸暫停，建議及時到醫(yī)院就診 。
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