這里的“法”是遵循、順從的含義，“人法地，地法天，天法道，道法自然”，指的是遵循天地和宇宙運行的規律，能利用規律的就去利用，不能利用的就要嚴格遵守 。二十四節氣就是根據天地之“法”，總結出來的人們生產、生活、勞作、休息的一些規律 。什么時候播種、收割、儲藏糧食都是根據這個而來，中醫上說的“冬吃蘿卜夏吃姜”也是利用天地之道來養生 。
效法天地的自然規律，古人從狩獵時代過度到養豬、訓馬、種地的農業時代，現在的人類有了汽車、飛機，利用風、磁場進行發電，遵循天地之道，人類文明在不斷進步 。有些人說，我不信邪，我不講什么天地之道，我想怎么樣就怎么樣 。古人講“日出而作，日落而息”，我偏反著來，白天睡覺，黑天出去干活，這一般好像都是貓或其他動物的作息規律，上夜班的人為啥要倒班，就是怕天地的生物鐘被弄亂 。
以前的時候，人們不知道什么叫霧霾，但是隨著人類對環境的破壞，以及一些工廠的污水、燃氣的排放，破壞了天地的“法度”，所以天地反過來懲罰人類的錯誤做法 。還有些人違法天道，西紅柿打藥不是自然紅，西瓜打增長劑，做熟食提色放過量的亞硝酸鹽 。不效法天地，結果各種病出來了，得了病再去醫院治病，進入惡性循環了 。不守人“法”可能有牢獄之災，不效天地之“法”，人類最終禍害的還是自己 。
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