因此，智力是指人認(rèn)識客觀事物并應(yīng)用知識解決實(shí)際問題和適應(yīng)環(huán)境的能力 。這是一種能力 。所以，如果長期睡眠不足，對智力是有一定影響的 。特別是對于正在成長的青少年，會導(dǎo)致智力下降 。睡眠是最好的休息 。人體在放松的時候，在人睡覺的時候，各種內(nèi)臟會修復(fù)各種受損的組織器官，這是人體的一種自我調(diào)節(jié) 。如果長期睡眠不足，會對我們?nèi)祟惖闹橇Ξa(chǎn)生影響，尤其是對青少年的智力發(fā)育 。
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