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如何提高籃球突破能力？

何為瓶頸期，你是草根球員，想打職業(yè)？還是你是一個學(xué)生，想練好籃球嗎？還是你已經(jīng)是職業(yè)球員了，想大得像國家隊那樣的？上面三種情況都需要一種東西，叫做機(jī)遇。你是草根要打職業(yè) ，你要有好的訓(xùn)練方法、好的推薦人員，現(xiàn)在已經(jīng)可以選秀了。第二種情況的話，遇到好的學(xué)校，好的教練也是成功的必備。最后一種就是，你要遇到好的教練，他愿意栽培你。
好的導(dǎo)師真的重要日常的練習(xí)也是你成功必備的武器，當(dāng)你機(jī)遇到來的時候，你能利用好你的武器，這樣離成功就不遠(yuǎn)了，否則只能錯過。知道基礎(chǔ)的重要性。萬丈高樓平地起，不要撿了芝麻丟了西瓜，牢牢把那些基礎(chǔ)弄好，例如，左右手控球、中距離投籃、三分球等，這都是很重要的。你的瓶頸期只有你自己才能解決，至于怎樣解決心里早已知道，控球大師歐文激勵你。
學(xué)書法兩年多了，感覺到了瓶頸期，該如何突破，怎么提高？

學(xué)習(xí)書法到一定程度、一定階段，正如你說的兩年左右的時間，感覺進(jìn)步不大，感到很迷茫，也就是到了瓶頸期吧，這個問題其實每個學(xué)習(xí)書法的人基本上都遇到過 ?，F(xiàn)在根據(jù)我自身學(xué)習(xí)書法的切身感受來談一下幾點看法：1、要克服迷茫學(xué)書法到了兩年多，感覺自己進(jìn)步不快，通過各種載體看到別人的書法寫得很好，認(rèn)為自己白練了，就沒有繼續(xù)練下去的信心，甚至想放棄，這種想法其實是錯誤的，學(xué)習(xí)書法是一件很孤獨的事情，要有恒心和毅力才能取得好成績，所以這個時候一定不能輕言放棄，一定要克服迷茫的心理壓力，要樹立釘釘子精神。
【傲劍2內(nèi)功怎么突破,《霸道天下》首區(qū)某玩家的傲劍江湖!】2、要克服急躁情緒學(xué)書法要堅持循序漸進(jìn)的原則，不要認(rèn)為學(xué)了兩年多，到了學(xué)與不學(xué)的十字路口（瓶頸期），因此而產(chǎn)生急躁情緒，這時要靜下心來，總結(jié)一下自己在這兩年的學(xué)習(xí)方法是不是科學(xué) ，臨帖時有沒有針對性，練筆法的時間是不是得到保障，要克服一夜建成一座“羅馬城”的急躁情緒。3、要端正學(xué)習(xí)態(tài)度前面說了學(xué)書法是一個循序漸進(jìn)的過程，一定要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，要克服“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的心態(tài) ，書法要做到天天練、月月練、年年練，絕不能憑自己的興趣，今天高興練幾下，明天心情不好或者有其他事情就束之高閣，如果是這樣子，是不可能取得成功的。
4、要掌握好的學(xué)習(xí)方法學(xué)書法學(xué)習(xí)方法很重要，掌握了好的學(xué)習(xí)方法可以達(dá)到事半功倍的效果。首先要掌握臨帖與摹的方法臨與摹是書法練習(xí)的兩個重要階段。?。壕褪前炎痔旁谕该鞯奶酉?nbsp;，照著帖子上面的字去練。臨：就是把字帖放在身旁，照著帖上的字依樣畫葫，也就是俗稱的“意摹” 。臨摹結(jié)合，循序漸進(jìn)才是正確的學(xué)習(xí)方法。