所以適度的焦慮適度的緊張是人在大的情況發(fā)生的時候激發(fā)的自我保護(hù)機制，是合理應(yīng)對重大事件的反映 。本人參加過很多次面試，也有很多次給別人面試當(dāng)評委，結(jié)合自己經(jīng)驗，談點看法：1、參加面試，最好腹中有貨，不然全靠撞大運現(xiàn)場蒙是不行的，哪怕你突擊學(xué)習(xí)惡補相關(guān)資料知識問題；2、事前看一點關(guān)于面試的常識，既便于應(yīng)對，更不會犯簡單的常識性錯誤；3、舉重若輕，即使再重要的面試，也不能過于重視，戰(zhàn)略高度重視，臨場戰(zhàn)術(shù)藐視；4、人生絕不是一場面試決定所有一切的，即使面試失敗，繼續(xù)努力，都會有機會，不要自己嚇自己；5、評委也是人，有些場面是故意特意布置的，有些情景、甚至神情態(tài)度是裝出來的，他們平時可能也很愛說笑，很好處（面試成功后成為同事了的大家不是都處的很隨意很好嗎）；6、主動熱情，開朗活潑有助于第一印象，舉個人親身經(jīng)歷，我有次參加面試，把最重要的人事主任認(rèn)錯人了，錯認(rèn)成原來見過聊過并且對我印象評價不錯的另一個領(lǐng)導(dǎo)了，一進(jìn)門看到她在，感覺倍親切，張口第一個跟她打招呼，叫的也挺親近，后來才知道錯了，不過效果可是很好啊，她也對我印象很好，給分很高啊；7、最后一點，不要提前過多預(yù)演演練，評委提出的問題很可能跟你預(yù)想的不一樣，如果太多演練，思維定式了，會影響臨機應(yīng)變水平發(fā)揮 。
怎樣克服面試中的緊張情緒？
【角色緊張 如何應(yīng)對,如何應(yīng)對考試緊張】
面試，可能決定你以后的職業(yè)甚至人生，太重要了，所以絕大多數(shù)人都會緊張，有些平時挺能說挺能啦的都會緊張結(jié)巴，有的腿打抖，甚至走不了路，但是越是這樣越不能正常發(fā)揮，更別說超水平發(fā)揮 。本人參加過很多次面試，也有很多次給別人面試當(dāng)評委，結(jié)合自己經(jīng)驗，談點看法：1、參加面試，最好腹中有貨，不然全靠撞大運現(xiàn)場蒙是不行的，哪怕你突擊學(xué)習(xí)惡補相關(guān)資料知識問題；2、事前看一點關(guān)于面試的常識，既便于應(yīng)對，更不會犯簡單的常識性錯誤；3、舉重若輕，即使再重要的面試，也不能過于重視，戰(zhàn)略高度重視，臨場戰(zhàn)術(shù)藐視；4、人生絕不是一場面試決定所有一切的，即使面試失敗，繼續(xù)努力，都還會有機會，不要自己嚇自己；5、評委也是人，有些場面是故意特意布置的，有些情景、甚至神情態(tài)度是裝出來的，他們平時可能也很愛說笑，很好處（面試成功后成為同事了的大家不是都處的很隨意很好嗎）；6、主動熱情，開朗活潑有助于第一印象，舉個人親身經(jīng)歷，我有次參加面試，把最重要的人事主任認(rèn)錯人了，錯認(rèn)成原來見過聊過并且對我印象評價不錯的另一個領(lǐng)導(dǎo)了，一進(jìn)門看到她在，感覺倍親切，張口第一個跟她打招呼，叫的也挺親近，后來才知道錯了，不過效果可是很好啊，她也對我印象很好，給分很高??；7、最后一點，不要提前過多預(yù)演演練，評委提出的問題很可能跟你預(yù)想的不一樣，如果太多演練，思維定式了，會影響臨機應(yīng)變水平發(fā)揮 。
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