【乘火車時(shí)間長了腿為什么會(huì)出現(xiàn)水腫】出現(xiàn)水腫這是正常現(xiàn)象，長時(shí)間坐車，重力的作用使靜脈回流不暢，加上人體內(nèi)的醛固酮分泌會(huì)增加，腎臟排出水鹽成分的功能會(huì)隨之減弱，排出體外的液體相應(yīng)減少，血管內(nèi)的液體成分增加，使得下肢水腫加重 ， 應(yīng)該不時(shí)走動(dòng)一下，腿部肌肉泵的作用會(huì)幫助腿部靜脈血回流，可以適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)雙腿就，還可以睡在床上，雙腿墊高一點(diǎn)都是有利于消腫的 。
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