美容院都有哪些怪異的減肥方式？
你走在小區或者商業街，總能見到美容院等機構旁邊寫著醒目的減肥兩個字，還有一行小字一周5公斤，無效退款 。如果這種承諾要是有效果，減肥這件事太簡單了 。我當時在酒店工作時，碰巧有個美容師以前就在這種美容院工作過 。我就問她這些美容院為什么敢承諾這些，而且怎么能做到讓客人瘦下來 。她說，先是要給客人推薦一些按摩產品，能幫助脂肪燃燒的，然后全身按摩半個小時到一個小時 。
我說哪有那么神奇的產品，要有一抹瘦這種高科技的產品，應該申請諾貝爾獎，造福全人類，因肥胖出現的心血管問題也不會出現了 。她笑著說這種產品是不可能，重要的是按摩 ?？礇]看過網上的視頻，一個按摩師瘋狂的給一個體重嚴重超標客人按摩，那動作揉肉像揉面一樣，客人腰上的肥肉像波浪一樣，一浪接著一浪的滾動 。但之后估計是按摩師累瘦了，客人也未必能瘦 。
不過，她停頓了一下說，有這些一盒又一盒的產品在那，客人才愿意付費按摩 ?？腿讼嘈胚@個能瘦最重要，你看每次按摩后當即量腰圍肯定小了2到7cm 。我發這個邏輯上有問題，一般在腰部周圍按摩10幾分鐘后，這個部位的水分改變和肌肉放松，可能腰圍測量上暫時會少幾厘米 。這個方式不但美容院用，有的健身教練也給新學員用這個套路，第一次來體驗訓練，帶你做一些腰腹訓練和放松后立即給你量腰圍，讓你發現腰圍細了幾厘米后和你夸大效果，讓你趕快付費買課程 。
但是這幾厘米過幾個小時就恢復正常了 。要是每次按摩和訓練都能減小5cm，那做個40次按摩或訓練，直接能瘦沒了，所以根本是個忽悠套路 。后來，我追問美容師同事，那按摩沒有實質效果，怎么能做到一周瘦5公斤呢？她說，有菜單呀，按照菜單上的吃肯定能瘦 。她把手機上的菜單照片給我看 。上面規定每一餐吃什么，早餐一碗粥，一個雞蛋，午餐一碗粥配蔬菜，晚餐一個蘋果等等內容 。
這還是我看過比較豐富的餐單，有的餐單上規定了晚上只能吃一根黃瓜 。這些食物加起來的能量甚至不到正常成年人一天所需能量的一半 。如果照著這個餐單吃飯，誰都能被活活餓瘦，所謂一周5公斤，都是自己硬忍著餓瘦的 。都是自己挨餓，那為什么還要去美容院花那個錢呢？這么吃很快就會營養不良，一般人也不可能忍饑挨餓超過三天，用不了多久就會暴飲暴食，體重反彈回來 。
客人體重反彈，的美容店不就要退款嗎，這也賺不到錢呀？我天真的問她 。她說，那你就不知道了吧 。按菜單吃一定瘦，不管是不是餓瘦的 。只要客人是不按照菜單吃，美容店是不退款的 。但實際上，任何人都不可能按照長期按照這個餐單吃飯 。饑餓感是人正常的生理反應，用來提醒我們現在體內儲備的糖分不足以支持生存所需，必需盡快進食 。
這是一個我們身體的報警信號，而且是關乎我們生存與否的警報，是不可能通過意志力來控制的 。所以沒有人能夠忍受持續的能量攝入不足 。靠餓肚子減輕的一點體重，很快就會反彈回來 。所以美容院的減肥生意就變成了一個穩賺不賠的買賣 。這套路實在是太深了，自己把自己餓瘦了，還給了美容院一大筆冤枉錢，最后反而沒什么效果 。美容院里的減肥項目，有的還冠以排毒的名號，宣稱可以通過把毒素排出來減肥 。
比如排毒果汁、出汗排毒，灌腸排毒，減肥藥排毒等等，都是朋友圈里經常出現的 。首先，到底什么是毒，壓根沒人說清楚過 。如果把脂肪等同于毒，那是根本上的錯誤 。脂肪是身體保持正常生理活動所需要的一種物質，只有脂肪過多時才影響健康 。脂肪本身是無毒的，為什么當毒來排掉呢？如果脂肪不是毒，為什么要用排毒來減肥呢？其次，所謂的排毒也是個偽概念 。
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