比如說 ， 家里燉了一只雞 ， 雞湯喝了 ， 翅腿吃了 ， 留下白色的雞胸肉 ， 食之無味 ， 棄之可惜 。 把它切成小粒 ， 加入炒飯里 ， 配合蔥花和胡椒粉的香氣 ， 家人就會欣然接受 。 又比如說 ， 其他配料和米飯的比例達(dá)到1∶1甚至更高 ， 就可以把一碗米飯炒成兩碗的量 ， 特別是對需要控制碳水化合物的糖尿病人和減肥者很有幫助 。 他們可以用其他配料來填充體積 ， 特別是甜豌豆、菌類、筍丁等高飽腹感配料 ， 在減少一半精白主食的情況下仍然能夠維持良好的飽腹感 ， 對控制體重非常有利 。
推薦閱讀
- 如何給英文文章寫總結(jié),英文文章總結(jié)的開頭怎么寫
- 小型家族企業(yè)如何管理,家族企業(yè)如何處理與職業(yè)經(jīng)理人的關(guān)系
- 如何戊戌變法,戊戌變法結(jié)局如何
- 論文如何查一稿多投,如何認(rèn)定一稿多投
- 如何提高會計(jì)工作質(zhì)量的調(diào)查報(bào)告,關(guān)于如何提高會計(jì)工作質(zhì)量的調(diào)查
- 如何加強(qiáng)消費(fèi)心理教育,消費(fèi)心理學(xué)在生活中的應(yīng)用
- 如何培養(yǎng)小班新生的常規(guī),開學(xué)小班幼兒不適應(yīng)
- 如何防止軍事訓(xùn)練傷,軍事訓(xùn)練傷的發(fā)生與預(yù)防.doc
- 如何提高決策力論文,提高決策力的方法
- 如何查英語文章重復(fù)率,英語論文應(yīng)該怎么查重