脾虛怎么辦，有什么好的食療方法呢？
【女性脾虛腎虛的最佳食療 脾虛的最佳食療】脾虛可以吃山藥、高粱、蠶豆、狗肉、甘草、白木耳、花生等 。平時禁止吃阿膠、海參、螃蟹、芝麻、喬麥等 。可以服用補中益氣丸，人參健脾丸，參苓白術散等 。脾虛主要是由于飲食不當、情緒失常、疲勞過度等情況所引起的脾胃功能虛弱 。所以應該適當的調整個人的飲食、生活習慣 。盡量飲食清淡營養均衡，按時休息，避免勞累過度，適當的做運動，增強自身體質 。
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