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如何學好生物高中方法,高中生物高效學習方法( 二 )


2、逐步運用一些網(wǎng)絡資源

如何學好生物高中方法,高中生物高效學習方法


高三 , 我們不能局限在老師布置的作業(yè)上 , 對于一些學習效率高、成績好的同學 , 就要逐步趨吸收更多的知識 , 比如北京知名學校的一輪復習資源 , 北京知名學校的一??荚?nbsp;, 只有這樣 , 我們才能更好地提高自己 , 畢竟高考是全國高三學生的競爭 , 要想上一流大學 , 我們必須提高自己的見識 , 所以要充分利用網(wǎng)絡資源 。
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3.要有保證且合理的睡眠時間
有了合理的睡眠時間 , 整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證 。
早上盡量不要過早起床 , 能六點多起床就足夠了 。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘 , 一天精神會特別好 , 早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側重安排語文、英語科 , 其它科也可安排讀一讀) , 盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間 , 否則對長時間記憶不利 。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右 , 但不要睡眠過長時間 , 這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié) 。為了能放心午睡和防止午睡過頭 , 最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己 。在家睡不著 , 可提早到學校 , 看看一會兒書 , 然后伏睡半個鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼) 。

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