
1、首先將梨放入冰箱冷凍層冷凍12小時;

2、然后取出解凍24小時,注意要徹底解凍;

3、繼續放冰箱冷凍12個小時后取出解凍,如此反復,直到梨皮顏色變黑即可 。

凍梨的營養價值:
【凍梨怎么凍才能黑】凍梨,又叫凍秋梨,是將普通白梨冰凍變成烏黑色,洗凈之后,就能吃了 。梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同 。梨既可生食,也可蒸煮后食用 。梨含有鞣酸、蘋果酸、維生素B2、天門冬素、維生素B1、鉀、纖維素等營養物質 。梨不僅鮮甜可口、香脆多汁,而且營養豐富 。
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