冬天是十分寒冷的，但是有許多朋友卻喜歡在冬天去游泳 。那么冬泳有什么好處和壞處呢？冬游的好處是因?yàn)樵诙鞖鉁厥鞘趾涞?，人體和冷水的差距非常大，我們的身體會(huì)受到非常強(qiáng)烈的刺激，有助于全身的血液循環(huán) 。
可以提高我們的抗寒力和免疫力，具有明顯的強(qiáng)身健體作用 。要說冬泳的壞處，那就是不注意自身體質(zhì)是否適合冬泳，沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，執(zhí)意下水而產(chǎn)生的著涼、不適 ?？傮w來說，冬泳對人體還是利大于弊的 。
【冬游泳好處與壞處】
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