初期，不要一個人練球 。把足球水平提上去，就要總是保持對踢足球的興趣，一個人練球很容易煩躁 。最好的辦法，就是跟幾個鄰居、朋友、同學一起踢 。注意跑步的姿勢和協(xié)調(diào)性 。帶球的時候，跑步姿勢和身體協(xié)調(diào)性很重要，先練習無球跑動 。學會往前帶球和開大腳球，再學顛球 。因為相對剛接觸足球的人來說，顛球的技術(shù)難度要大一些 。先領(lǐng)略一下大腳開球，往前帶球的快感，再慢慢學顛球 。先學防守，再學過人 。注意支撐腳 。無論是開大腳球，射門 ， 還是過人，支撐腳是關(guān)鍵 。它決定你的觸球部位，還有下一個動作的完成 。支撐腳到球之間，到觸球腳之
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