【吃帶皮小麥可以減肥嗎 吃帶皮小麥能減肥嗎】1.可以減肥 。吃粗糧是可以減肥的，但是小麥不屬于粗糧的范圍 。
2、能促進腸道蠕動，改善便秘，飲食中多吃清淡的東西，不吃熱的東西 。
3、平時注意多鍛煉自己的身體，不要給自己太大的心理壓力了 。
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