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這姑娘應(yīng)該是我見過的腸胃最敏感的人吃辣刺激腸胃會鬧肚子（雖然她很愛吃辣但也只能忍著）換季的時(shí)候會鬧肚子有風(fēng)的天氣出門會脹肚子喝小米粥會反酸（話說小米粥不是養(yǎng)胃的?）吃茴香會嘔吐,吃韭菜燒心我們一般都是腿抽筋她會無緣無故肚子抽筋一堆人聚餐都沒事結(jié)果她一個(gè)人上吐下瀉過年在家吃團(tuán)圓飯別人好好的她一個(gè)人食物中毒三十晚上進(jìn)了醫(yī)院家里保溫杯熱水袋隨處可見。
吃什么粥最養(yǎng)胃？

小米粥能暖胃安神，是公認(rèn)的最養(yǎng)胃的粥。但單吃小米粥并不能完整發(fā)揮它的養(yǎng)胃功效~建議搭配八寶粥，或花生等食物，這樣營養(yǎng)更全面更豐富，而且更養(yǎng)胃。尤其適合食欲不佳、消化不良、腸胃不好的人食用。中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性溫味甘，富含維生素和果膠。有很好的吸附性，能粘附人體內(nèi)的細(xì)菌和毒素等有害物質(zhì)，起到解毒的作用。而且南瓜中的某些成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，因此具有保護(hù)胃黏膜，增強(qiáng)食物消化的作用。
南瓜味道甜美，非常適合用來煮小米粥。經(jīng)常吃南瓜小米粥還可以防癌抗癌、增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的再生能力，及肝臟功能的正?；謴?fù) 。平時(shí)多喝水，簡單的白開水暖胃又養(yǎng)胃，還能促進(jìn)排毒。酸奶更好，有中和胃酸，保護(hù)胃黏膜的作用。因此多喝酸奶或牛奶都可以提高消化能力。想了解更多健康養(yǎng)生知識，請關(guān)注本頭條號，點(diǎn)擊「在線藥師」為您解答各種健康問題！。
小米粥可以與什么搭配？

關(guān)注好奇心食堂，探味不打烊~小米粥色澤金黃、營養(yǎng)豐富，非常適合老人和孩子食用，但小米粥雖好，味道卻寡淡了一些，很多人并不太喜歡吃。但如果搭配這些美味，不要太好吃哦~小米粥韭菜盒子春天是吃韭菜的季節(jié)，此時(shí)的韭菜最鮮嫩好吃，而韭菜盒子可以說是韭菜最好吃的做法之一了。韭菜盒子做法：1、取大約200毫升容積的碗盛一碗面粉，用溫水化開一小勺小蘇打粉，用此水和面，同時(shí)加入一個(gè)雞蛋，以及5或6勺食用油，攪拌均勻，和好面。
2、面揉光，然后分成等份的小面團(tuán)，分好后，蓋住，醒分鐘左右。3、雞蛋兩個(gè)炒碎，（也可以放肉餡，不過感覺韭菜雞蛋的更正宗）韭菜切碎，蝦皮剁碎，生姜剁碎。放鹽、花椒粉、胡椒粉、雞精，香油，輕輕拌勻。4、小面團(tuán)搟薄，然后放餡兒至一半處，對折起來，上面略壓，排出空氣，將邊壓緊。5、平底鍋放油用小火煎包好的韭菜盒子，煎成兩面金黃略焦即可~小米粥京東肉餅京東肉餅可不是京東商城賣的肉餅哈，這是一種京式傳統(tǒng)面食，在北京、天津等地很流行。
京東肉餅個(gè)大皮薄、外酥里嫩，搭配小米粥既解膩又養(yǎng)胃，非常適合現(xiàn)在這種乍冷還寒的天氣里食用。京東肉餅做法：1、調(diào)餡：瘦豬肉末、甜面醬、蔥末、香油、鹽、味精、姜末適量，拌勻打開成餡。2、和面：將面粉加溫水或涼水，攪拌揉成面餳，略醒一下。3、餅鐺預(yù)熱。4、把餳好的面搓成條按扁，將肉餡放入包好。再把面劑口朝下?lián){成一直徑50厘米左右圓餅。
【最讓你欲罷不能的廣東美食是什么小米粥和什么搭配最好最養(yǎng)胃】春季養(yǎng)脾胃就喝這碗粥——小米山藥粥小米和山藥都很普通常見,但食用價(jià)值是很高的,都是健脾養(yǎng)胃的好食材,小米熬粥以后香甜可口,山藥呢,更是軟軟糯糯,味道鮮美,超級好吃的。