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夏天是展現(xiàn)身材的季節(jié) ， 也是最佳的瘦身季節(jié) 。 很多姐妹都不想通過節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)來減肥 ， 那么今天豆豆給大家分享：6個(gè)神奇的穴位 ， 按一按就能夠不知不覺的讓你變瘦！
今天我要和你分享一些“瘦身穴位” ， 這對(duì)于那些沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的上班族和學(xué)生黨來說非常適合 。 讓我們邊摸魚邊瘦瘦瘦吧！
1.滑肉門：
位置：位于腹部 ， 距離肚臍下方約4指（大約10厘米）處 。
作用：按摩滑肉門有助于瘦肚子 ， 促進(jìn)腹部脂肪的代謝和消耗 。
按摩方法：用指腹輕輕按壓這個(gè)穴位 ， 每次持續(xù)1~2分鐘 ， 可以在早晚各按摩一次 。
2.風(fēng)市穴：
位置：位于大腿內(nèi)側(cè) ， 距離膝蓋上緣約4指（大約10厘米）處 。
作用：按摩風(fēng)市穴有助于瘦大腿 ， 改善腿部線條 ， 減少脂肪堆積 。
按摩方法：用指腹輕輕按壓這個(gè)穴位 ， 每次持續(xù)1~2分鐘 ， 可以在洗澡后按摩 。
3.委中穴：
位置：位于小腿內(nèi)側(cè) ， 距離腳踝骨約4指（大約10厘米）處 。
作用：按摩委中穴有助于瘦小腿 ， 改善小腿線條 ， 促進(jìn)淋巴循環(huán) 。
按摩方法：用指腹輕輕按壓這個(gè)穴位 ， 每次持續(xù)1~2分鐘 ， 可以在晚上休息前按摩 。
4.臂臑穴：
位置：位于手臂內(nèi)側(cè) ， 距離肘關(guān)節(jié)約4指（大約10厘米）處 。
作用：按摩臂臑穴有助于瘦手臂 ， 緊致皮膚 ， 減少松弛 。
按摩方法：用指腹輕輕按壓這個(gè)穴位 ， 每次持續(xù)1~2分鐘 ， 可以在看電視或工作時(shí)按摩 。
5.殷門穴：
位置：位于大腿外側(cè) ， 距離髖關(guān)節(jié)約4指（大約10厘米）處 。
作用：按摩殷門穴有助于改善肌肉腿 ， 讓雙腿更加勻稱有力 。
按摩方法：用指腹輕輕按壓這個(gè)穴位 ， 每次持續(xù)1~2分鐘 ， 可以在運(yùn)動(dòng)前后按摩 。
6.帶脈穴：
位置：位于腰腹部 ， 距離臍中心約4指（大約10厘米）處 。
作用：按摩帶脈穴有助于瘦腰腹 ， 改善腰部線條 ， 促進(jìn)脂肪燃燒 。
按摩方法：用指腹輕輕按壓這個(gè)穴位 ， 每次持續(xù)1~2分鐘 ， 可以在睡前按摩 。
【中醫(yī)穴位減肥：瘦肚子瘦腿瘦手臂，這6個(gè)穴位幫你搞定！】記得每天堅(jiān)持按摩這些穴位 ， 有效疏通身體的淤堵 ， 讓你的減肥之路更加順暢！
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