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小米粥養(yǎng)胃還是傷胃 什么粥養(yǎng)胃效果最好( 二 )


烏賊骨瘦肉粥 原料:陳皮6克、豬瘦肉80克、烏賊骨12克、大米100克、鹽適量 ?!臼朝煿πА?烏賊骨有中和胃酸的作用,能減輕局部疼痛 。蓮杞松仁粥 原料:大米100克,蓮子、枸杞子各10克,松子仁5克,骨頭湯、鹽(或糖)各適量 ?!臼朝煿πА?本品健脾養(yǎng)胃,兼有益肝腎之功效 。適合于胃及十二指腸潰瘍、胃腸炎病人及正常人食用 。

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