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怎樣燉魚不腥還好吃?有哪些小竅門?

魚肉因為超高的蛋白質(zhì)含量和超低的脂肪含量,一度成為日常生活中最受歡迎的葷菜,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口、引人食欲 。但是,我們在處理魚的時候總會遇到一個小麻煩,好像不管用多少料酒和蔥姜,做出來總要一股淡淡的腥味 。

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【怎樣燉魚不腥還好吃?有哪些小竅門?】以前,有很多人說去除“魚腥線”就不腥了,可是我們所謂的魚腥線只是魚類感知水體流動的器官,和腥味似乎沒有什么關(guān)系 。那到底怎樣才能徹底去除魚的腥味呢?今天,我專門向賣魚的老板請教了幾招,原來大多數(shù)魚身上有3大腥味來源,食用前一定要處理干凈才可以,否則的話用再多的酒醋、蔥姜都不管用 。下面,我就以草魚燉豆腐為例,給大家詳細講解一下,如何給魚去腥 。

怎樣燉魚不腥還好吃?有哪些小竅門?


【草魚燉豆腐】
1.首先,我們準備一條新鮮的草魚,剪去魚鰭、刮去魚鱗,去除內(nèi)臟、魚鰓和牙齒,然后把草魚腹部的黑膜和身上的黏液刷洗干凈 。

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這里需要注意三個要點:魚牙、魚腹的黑膜、魚身的粘液,這三個部位是魚的主要腥味來源,一定要徹底去除干凈,雖然買魚的時候賣家會幫我們處理,但是我們回家后后一定要再次徹底清洗一遍,把血水和殘留的雜質(zhì)洗干凈,否則會很腥 。

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2.全部處理好以后,我們沿著魚的脊背,每隔一厘米切上一刀,切成這樣連而不斷的形狀,方便燉魚的時候入味 。

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3.生姜拍散、小蔥使勁擠壓出汁水和草魚放在一起,再倒入一些料酒去腥,把料汁均勻涂抹在魚身上腌制10分鐘,這個時候放蔥姜和料酒能進一步去除魚的腥味,達到增香的作用 。

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4.嫩豆腐、老豆腐都可以,切成豆腐片 。

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5.大蔥切成馬蹄片,生姜切成片,再準備一點肥膘肉,切成片用來煸豬油,這樣成菜更香 。

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6.再切一點姜片和蔥段,拍幾粒大蒜放在一起備用 。

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7.鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱時倒入肥膘肉、姜片和蔥蒜一起煸炒,煸出豬油、把蔥姜煸香 。蔥姜煸成金黃色時撈出來不要,這一步的目的是提取蔥姜的香味 。

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8.在煸好的豬油中放入一把干辣椒、一小把花椒,開小火翻炒幾下,倒入蔥段和姜片一起炒香,然后加入蠔油、料酒,再倒入適量的清水,加入老抽調(diào)色、蒸魚豉油、食鹽、胡椒粉、雞精、白糖調(diào)味 。

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9.水燒開以后放入草魚和豆腐,蓋上鍋蓋開小火燜煮20分鐘,把豆腐和魚燜熟燜入味 。

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10.20分鐘以后轉(zhuǎn)大火收汁,不停的往魚身上澆汁,湯汁非常濃郁時即可裝盤上桌 。

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