【個人學(xué)習(xí)計(jì)劃書，學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫】
4，個人學(xué)習(xí)計(jì)劃 制定總目標(biāo)確定完成目標(biāo)用時將總目標(biāo)分為每天的小目標(biāo)以能完成為準(zhǔn)，后半階段可適合增加任務(wù)量計(jì)劃時間要少于總時間幾天，以免中間有事影響日計(jì)劃而拖延總計(jì)劃完成時間早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段 ?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí) 。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間 。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容 。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好 。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍 。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此 。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn) 。最好休息，也可聽輕音樂 。但午休切莫過長 。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好 ?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西 。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間 。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè) 。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排 。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排 。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考： 每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動 。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好 ?？傊?，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！5，1如何制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃其一，全面掌握，夯實(shí)基礎(chǔ) 。俗話說“萬變不離其宗”，不管怎樣變化的題目，都與課本知識息息相關(guān) 。其二，根據(jù)中考各部分內(nèi)容所占比例來確定各學(xué)科學(xué)習(xí)的重點(diǎn) 。如語文重視語言表達(dá)能力的考查，加大閱讀與寫作的分量；英語聽說讀寫幾方面中，重視聽說的測試；數(shù)學(xué)加大了考查應(yīng)用知識解決生活中實(shí)際問題能力的力度；理化增加了實(shí)踐能力考查的部分等 。通過了解、分析，我們就能瞄準(zhǔn)方向，把重點(diǎn)放在這些方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練 。其三，關(guān)注社會，活用知識 。我們在學(xué)習(xí)書本知識同時，要想到自己身邊有哪些類似現(xiàn)象，該如何分析、處理，從而做到舉一反三，培養(yǎng)自己解決實(shí)際問題的能力 。其四，以我為主，精心計(jì)劃 。除課上學(xué)習(xí)外，課外學(xué)習(xí)一定要體現(xiàn)“以我為主”的特點(diǎn)，不可別人怎么學(xué)習(xí)我就怎么學(xué)習(xí) 。一是在時間分配上，要根據(jù)自己各學(xué)科狀況劃分時間 。二是在要求上，根據(jù)自己成績狀況而定 。三是在學(xué)習(xí)方法上，以自我鉆研為主，相互討論為輔，有條不紊地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo) 。①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對空余時間的利用 。這個時間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高 。②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時間 。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn) 。③檢查效果，及時調(diào)整：每個計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何 。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整 。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等 。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方 。④不要貪心，要注意留出空余時間 。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間 。⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥 。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃 。什么年紀(jì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃？6，個人學(xué)習(xí)計(jì)劃書怎么寫 1、合理安排 。每天早上起來鍛煉身體，每天晚上11時前睡覺，上課保持旺盛充沛的精力，對每科課程根據(jù)自己掌握的程度分配時間 。2、日事日畢 。養(yǎng)成每天課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，獨(dú)立、按時、按質(zhì)完成老師布置的作業(yè) 。3、專注有恒 。上課認(rèn)真專心，勤于思考，主動回答老師的問題，不明白要虛心向老師、同學(xué)請教，持之以恒 。4、勞逸結(jié)合 。加強(qiáng)鍛煉身體，養(yǎng)成良好的體魄，課余時間多看些課外書，拓寬視野 。5、學(xué)貴有成 。通過努力，使成績有新突破，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，做一個健康善良快樂的學(xué)生 。進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析 。1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn) 。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì) 。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律 。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析 。2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià) 。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià) 。二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量 。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費(fèi) 。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀 。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況 。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn) 。在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點(diǎn)： 1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點(diǎn)保證 。2、 要有機(jī)動時間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的 。定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的 。為了使計(jì)劃不落空，要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查 。可以制定一個計(jì)劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上"√" 。7，怎樣寫一篇比較好的學(xué)習(xí)計(jì)劃2008--2009學(xué)年度第二學(xué)期初**學(xué)習(xí)計(jì)劃新的一學(xué)期開始了，我希望從以下方面有所改進(jìn)：一、每天保證8小時睡眠 。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求 。我要做到晚上不熬夜，定時就寢 。中午堅(jiān)持午睡 。二、學(xué)習(xí)時要全神貫注 。一天到晚伏案苦讀，不是良策 。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量 。我要做到玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué) 。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息 。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用 。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流 。三、堅(jiān)持體育鍛煉 。身體是"學(xué)習(xí)"的本錢 。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮 。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉 。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心 。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？ 四、學(xué)習(xí)要主動 。只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣 。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高 。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率 。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步 。如此，才能逐步地提高效率 。五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處 。每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高 。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率 。六、注意整理 。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起 。待用時，一看便知在哪 。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好 。*********學(xué)生**********年**月***日一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過多時間，計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中 。不訂書面計(jì)劃，而時時"胸有成竹"的人，也是有的，但他們不是沒有計(jì)劃，而是以"腹稿"形式來制訂計(jì)劃 。書面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其"白紙黑字"的監(jiān)督作用 。關(guān)于怎么樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每個人也許都有自己獨(dú)特的見解 。下面就讓我們聽聽跨過高考的成功者關(guān)于制定計(jì)劃的心聲吧 。[聲音一]學(xué)習(xí)計(jì)劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學(xué)習(xí)前，我都會為自己制定一個周密的計(jì)劃 。短期的，可以細(xì)分到每天的自由時間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時間段，每段時間做一科，小結(jié)或是做題，都一一計(jì)劃好 。長期的，比如每月學(xué)什么，各科在每月中復(fù)習(xí)時間如何協(xié)調(diào)等，做到心中有數(shù) 。[聲音二]制訂計(jì)劃要有明確的目標(biāo) 。我高中三年，學(xué)得扎實(shí)全面的一大因素是學(xué)習(xí)有明確的目標(biāo)；其中課本是系統(tǒng)地掌握知識的基石，國家教委頒布的教學(xué)大綱及《考綱》就是學(xué)習(xí)的指路燈 。盡早了解"綱"，學(xué)習(xí)就能有的放矢 。我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩種----長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃和短期目的性計(jì)劃 。長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃是指我為高中三年學(xué)習(xí)制定的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年訂的計(jì)劃 。制長期遠(yuǎn)景式目標(biāo)時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，目標(biāo)要合理----也就是目標(biāo)既不能過高，也不能過低，要量力而為 。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會挫傷積極性；目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用 。我所訂的高中三年學(xué)習(xí)應(yīng)達(dá)到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點(diǎn)抓住考綱，基礎(chǔ)要扎實(shí)；同時扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識面，加深知識深度 。高一，高二學(xué)年，我把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi) 。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子 。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識點(diǎn)是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的 。"課內(nèi)知識課外考"的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題 。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力 。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年 。我在高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，"牽一發(fā)而動全身"，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面 。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就"永到渠成"了 。短期目的性計(jì)劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等 。我在高一、高二時注重一周、一月的計(jì)劃 。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意小結(jié) 。我雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結(jié) 。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返 。[聲音三]學(xué)習(xí)的計(jì)劃，既要有短期的計(jì)劃，又要有長期的目標(biāo) 。計(jì)劃不是定死的，還要根據(jù)實(shí)際情況來不斷補(bǔ)充和更正 。每天對當(dāng)天所要做的事制定一個計(jì)劃，這是最短期的計(jì)劃 。稍長一點(diǎn)，如一周或一月，也應(yīng)有個計(jì)劃 。這樣的計(jì)劃實(shí)施的時間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應(yīng)重視 。半個學(xué)期一個學(xué)期的計(jì)劃可作為長期計(jì)劃，其中目標(biāo)的成分多一些 。譬如，在這個學(xué)期里，隨著數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等 。說一下我的一份較詳盡的計(jì)劃當(dāng)天計(jì)劃:今天作業(yè)有語數(shù)外物四門，數(shù)學(xué)作業(yè)是大題，利用中午的整段時間做 。物理是張卷子，可以用下午自習(xí)課的時間做 。外語是選擇題的練習(xí)，充分利用課間空隙做一會，剩下的回家完成 。語文是閱讀理解，是弱項(xiàng)，要回家好好想想，不急于做完 。預(yù)計(jì)到家9：00可以完成作業(yè)，可以把今天的數(shù)學(xué)物理筆記復(fù)習(xí)一下，用45分鐘夠了 。上回的物理考卷發(fā)下來了，要用半個小時訂正一下 。還有剩下一點(diǎn)時間，把化學(xué)參考書拿出來做幾道題 。加上休息時間，11點(diǎn)之前可以睡覺了 。中期計(jì)劃：這個星期還有不少東西課后沒有鞏固一下 。語文古文似乎學(xué)得不行，要再把以前學(xué)的也復(fù)習(xí)一下 。數(shù)學(xué)函數(shù)一章講完了，要在2~3天內(nèi)把這一章的脈絡(luò)理一下，，不用花太多時間細(xì)看，一個小時足夠了 。長期計(jì)劃：物理上半學(xué)期力學(xué)沒學(xué)好，下半學(xué)期的東西許多都涉及到它，一定要在下半學(xué)期抽空把力學(xué)一章的書、筆記、習(xí)題、測試卷都看一遍，爭取期末的物理可以上90，總成績進(jìn)前20名 。當(dāng)然，以上計(jì)劃大多數(shù)是不用寫下來的，只要想一想，心里有數(shù)就行了 。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已 。而且情況千變?nèi)f化，計(jì)劃不一定都能做到，這是就要做即使的調(diào)整 。如果那天功課很少，空余時間閑著，再安排一些事：如果時間太緊，就把任務(wù)推一推，保證休息 ?？傊?，計(jì)劃是靈活多變的 。以上是我對制定計(jì)劃的一些看法，具體實(shí)施還要大家視自己的情況而定 。
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