應該這樣做 。盡量不要在車上低頭玩手機 。目前低頭玩手機是臨床上最常見的頸椎病原因之一 。如果再低頭玩手機，在沒有任何防范措施的情況下，就會導致上述情況的發生，內耳半規管內液體失衡，更容易引起頭暈惡心 。一種是在低著頭玩手機的過程中，加上車的晃動，頸椎長時間處于一個姿勢 。如果感到頭暈惡心，要注意是否提示有頸椎病 。
【為什么在車上玩手機頭暈想吐,有什么辦法坐車上玩手機避免】為什么坐車的時候玩手機容易頭暈惡心？
出現這種情況不能一概而論，要根據具體人暈車的的情況進行具體分析 。因為坐車時，車不斷地加速或者遇到障礙物時進行減速，容易引起內耳半規管里面的液體不平衡，進而導致人感覺眩暈 。如果再低頭玩手機，就會使人在毫無防備的情況下出現上述情況內耳半規管里面的液體不平衡，更容易引起人頭暈惡心的情況出現 。其次，有的人患有頸椎病，坐車時再低頭玩手機，容易導致退行性的頸椎壓迫通往大腦的神經或者血管，加上車時快時慢的不勻速行駛，很容易引起大腦缺血或者缺氧，所以會引起頭痛惡心的情況！同時有的人患有貧血，如果坐車時再低頭玩手機更也會容易導致大腦供血不足，進而引起頭暈惡心的情況出現！最后，如果以前坐車玩手機都沒有頭暈惡心的感覺，最近突然出現了這種情況，那么這時最好去正規醫院找?？漆t生進行診治，或許是上述疾病惹得禍，必要時進行住院治療 。
為什么坐車(公交，火車除外)上翻手機會惡心頭暈，有什么辦法坐車上玩手機避免？
作為一個醫務人員，我自己本身也有這樣的困惑，也碰到這樣的情況 。但是作為自己的理解，假如是這種原因，并且通過嘗試發現解決的辦法有用之后，這種困惑也終于迎刃而解 。從你這個問題上來說，本身就有兩種情況，第一個坐火車的時候，火車是非常平穩，沒有搖晃，沒有像車那樣剎車，或者是啟動這些過程 。另外一個公交車人比較多，在人從你旁邊走過的時候，你會抬頭看一下，或者是望一望本質上，你維持頸椎一個姿勢低頭不動的情況，時間并不長，況且相對而言你的注意力不是特別集中，比較分散 。
至于出現頭暈惡心的情況來說，有兩個方面的原因 。一個就是本身你有可能有這種容易暈車的傾向，雖然說你還沒有在坐車的過程當中體現出來，就像所說的那種易感人群吧這個原因并不占主導 。另外一個就是你在低頭玩手機的過程當中，結合車的晃動，頸椎一個姿勢時間長了，出現頭暈惡心的話，你就要注意，是不是提示你有頸椎病的可能了！并且低頭玩手機，目前在臨床上是導致出現頸椎病病變的一個最為常見的原因 。
這種情況下，一般出現這種癥狀，糾正這個姿勢之后，頭暈惡心就能夠大部分緩解 。而作為后面這個原因，是因為已經要引起臨床疾病了，所以說并沒有什么特效的辦法去避免 。應該是做到，盡量不去在車上低頭玩手機 。再或者你可以把車窗戶打開，加速車內空氣的流動，或許有一定的效果 。小編小大夫一枚，覺得說得有道理，請點贊和關注 。
\n{!-- PGC_VIDEO:{\有沒有坐車看手機容易頭暈惡心的朋友？怎么才能解決呢？
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