【為什么會(huì)腎精久耗,為什么過度勞累和過度安逸】長(zhǎng)期睡覺、久坐、用腦過少等 。，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致臟腑經(jīng)絡(luò)精氣氣血失衡，誘發(fā)疾病 。如果平時(shí)不動(dòng)，身體的氣機(jī)就會(huì)不暢，使脾胃等臟腑功能減弱，就會(huì)出現(xiàn)懶怠、少食、嗜睡、胸悶或發(fā)胖臃腫等現(xiàn)象 。總之，凡事都要適當(dāng)、適度、有度 。這樣我們就能健康長(zhǎng)壽，過上精彩的令人羨慕的生活，
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