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深?？謶职Y的人都是膽小怕事的人，或者遭遇過禁閉窒息等危險情況。最后，到了工作以后，雖然認識的人多了，但是經常因為說錯話被罵，因為說不出好聽的話，讓人覺得不友好。這讓我形成了一個惡性循環(huán)，我越來越害怕和別人交流。
人為什么會有深?？謶职Y，是一種什么感覺？

有深?？謶职Y的人是膽子比較小的人，或者是遭受過類似于封閉、窒息等危險境地的困難。深海的環(huán)境給我們的最大威脅就是無法呼吸，產生窒息感，封閉感導致人沒法生存，這是一種恐懼，另外，深海的環(huán)境還有一種黑暗幽深，深不可測的危險存在，也會導致恐懼感。幽閉恐懼，還有深?？謶郑€有恐高，都是人的本能反應，這是與生俱來的，
為什么有人會有選擇恐懼癥？

恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥 ?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，并主動采取回避的方式來解除這種不安，心理動力學觀點：恐懼癥狀是對可能帶來自身傷害的無意識沖動的一種保護。對刀子（注射器）產生恐懼，說明個體存在自毀沖動，而恐懼癥狀則使避免接觸刀子成為可能，
行為治療理論的觀點：Mowrer提出了恐懼癥形成和發(fā)展的著名的兩階段模式：1、通過經典條件反射，一個人習得了對條件刺激（即中性刺激）的害怕反應2、為了減少對條件性的害怕反應，習得了回避性條件反應的行為。這是一個操作性條件作用過程，它使得回避行為得到了強化而長期存在，同時使得對原本中興刺激的恐懼得以持續(xù)，
認知學派觀點：恐懼是由于對威脅信號過度敏感或對危險的過度預期導致的 ?；颊邔ξｋU傾注了過多的注意力，生物學觀點：目前研究較多的是5-HT和腎上腺素系統(tǒng) 。研究者推論恐懼癥可能存在突觸后5-HT受體超敏感現象，另外研究發(fā)現，恐懼癥同交感神經系統(tǒng)激活及血管－迷走神經反射有關。而且調查顯示，恐怖癥患者一級親屬患恐懼癥的可能性是非恐懼癥一級親屬的3-4倍，
為什么人會有社交恐懼癥？該怎么辦？

我想并不是所有的人都有社交恐懼癥吧，但我確確實實有這種癥狀，害怕去陌生人多的地方，遇到了陌生人也不太敢交流，并且不擅長和別人交流，覺得很不好意思，所以更多時候會選擇一個人獨處。對于這個問題，我以前也思考過，然后得出了幾點看法，首先我覺得和我從小生活環(huán)境相關，我從小就是在農村里長大的，所以對于農民的兒子來說，接觸更多的不是人，而是大自然，也就是要天天干農活，而父母因為文化程度不高，所以不會特意去叫我待人接物這些禮儀，我想這應該是一個不太好的地方。
【人為什么會得恐懼癥,人為什么會有深?？謶职Y】其次雖然上了學之后，我開始接觸到很多不同的人，可是我不懂和他們打招呼的方式和相處的方式，以至于多數情況下會弄得大家很難看，久而久之，我就害怕和別人去交流，怕出錯了，所以慢慢就開始社交恐懼了，最后是我上了班之后，雖然也是接觸的人更多了，可是經常因為說錯話而被人責罵，因為不會說好聽的話，而給人感覺不友好，這樣子使得我形成了一個惡性循環(huán)，就越來越恐懼與人交流了。
但是，現在我試著去改變了，所以我有了新的看法，希望下面的建議會對你有幫助，首先，如果你確確實實不擅長和別人交流，那就不要刻意去改變，這樣子反而會適得其反，你去適應就可以，然后學會有自己對事物的看法和觀點，在與人交流時表達七分，留三分給他人，這樣子慢慢大家會主動找你交流的。然后多去看一些有趣的圖書，或者有趣的視頻，笑話一類的，去拓展自己的知識面，這樣子對事物了解的越多，擁有的看法也越多，把交流當做是交換意見就可以，