市面上的智能手環(huán)或手表監(jiān)測心率的功能大多是光電傳輸測量 。主流的心率測量方法有兩種，一種是光電透射測量，即手表手環(huán)后殼有一個綠燈時不時的閃爍 。利用血管中血紅蛋白的吸光度來測量脈搏，通過算法轉(zhuǎn)換成心率 。目前大部分手表手環(huán)都是這種；另一個是心電流的測量，需要外置心率帶 。心臟電流由兩個電極感應(yīng)，并通過算法轉(zhuǎn)換為心率 。專業(yè)的運動測量設(shè)備都是用這種測量，精度很高 。
智能手表和手環(huán)，哪個測心率更準確？
心率的準確性跟手環(huán)或者手表沒太大關(guān)系，跟測量原理和算法有關(guān)系 。目前主流的心率測量方法有兩種，一個是光電透射測量，就是手表手環(huán)背殼那時不時有個綠燈在閃的那種，利用血管內(nèi)血液血紅蛋白的吸光度來測量脈搏，并通過算法來換算成心率，目前大多數(shù)手表手環(huán)都是這種；另一種是心動電流測量，需要外接心率帶，通過2個電極感應(yīng)心動電流并通過算法換算成心率，專業(yè)運動測量設(shè)備都用這種，準確率高，
智能手環(huán)是如何測心率的？
心率監(jiān)測有三個原理：一種是光電透射測量法 。原則上，手鐲接觸皮膚的傳感器發(fā)出一束光，照射皮膚并測量反射/透射光，因為血液吸收特定波長的光，所以每次心臟泵血時，波長都會被大量吸收，從而可以確定心跳 。但是缺點是它耗電量大，并且受到周圍光線的干擾，目前，市場上智能手環(huán)或手表監(jiān)測心率的大部分功能是光電透射測量 。
另一種方法是測試心電信號，手環(huán)傳感器通過測量心肌收縮的電信號來判斷使用者的心率 。其原理與心電圖相似，缺點是電路復雜，占用印刷電路板很大的空間，易受電磁干擾 。同時，傳感器必須靠近皮膚，放置在相對固定的位置，因此很難有手環(huán)采取這種測量方式，此外，還有振動測量 。直到最近才有產(chǎn)品問世，因為每一次心跳都會引起身體振動，通過高精度的傳感器捕捉到這種振動，然后通過信號處理就可以得到心跳，一般來說，智能坐墊或智能按摩器產(chǎn)品都會采用這種測量方法，手環(huán)比較少見 。
安全水平那么這種我們經(jīng)常因為使用手環(huán)而使用的光電透射測量法對人體安全嗎？是否會有輻射呢？讓我們來看看光電透射測量法的原理：血液吸收綠光反射紅光，手環(huán)利用綠色LED燈配合光傳感器往血管內(nèi)發(fā)射綠光照射血液,根據(jù)光強度變化來監(jiān)測脈搏，當心臟跳動時，血液流經(jīng)手腕，綠光被吸收光強度增強，在心跳之間光強度則減弱，LED燈每秒閃爍數(shù)百次，這樣手環(huán)利用光感傳感器即可間接測出心率變化 。
我心率偏低，想買實時監(jiān)測心率的設(shè)備，智能手表、手環(huán)，監(jiān)測是否準確？有更好的求推薦？
目前來說，智能手環(huán)和智能手表對于心率的監(jiān)測已經(jīng)比較準確了，雖然還沒有應(yīng)用于醫(yī)療，但是日常監(jiān)測還是可以的，下面就推薦兩款個人覺的還不錯的智能手環(huán)吧 。1、AMAZFIT米動健康手環(huán)Amazfit米動健康手環(huán)則加入了更多的健康監(jiān)測功能，其中對于心血管健康指數(shù)、HRV疲勞度的監(jiān)測是這款產(chǎn)品的一大亮點，AMAZFIT米動健康手環(huán)通過呈現(xiàn)HRV和心血管健康指數(shù)，可以讓用戶更直觀地了解自己的心血管健康狀況 。
其實HRV就是心率變異性，代表自主神經(jīng)對心臟的控制能力，與多種心血管疾病及猝死高度相關(guān)，HRV數(shù)值越高，表示神經(jīng)對心血管系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力越好，心血管系統(tǒng)越健康 。2、小米智能手環(huán)2作為主打性價比的小米手環(huán)的升級產(chǎn)品，與一代產(chǎn)品相比，小米手環(huán)2加入了OLED顯示屏，能夠顯示時間、步數(shù)、心率、電量、卡路里等信息，可以用于日常的心率監(jiān)測，
現(xiàn)在智能手表流行，請問這些手表的心臟血壓監(jiān)測功能可靠有效嗎？
推薦閱讀
- 蘋果電腦為什么續(xù)航時間,為什么蘋果電腦的續(xù)航那么久
- 為什么總有網(wǎng)絡(luò)黑子,為什么會有黑子
- 為什么要進行投資預(yù)測,為什么要進行價值投資
- 為什么說小米6性價比高,小米6值得購買嗎
- 小米副總裁被辭退因為什么事,小米汪凌鳴因猥褻被捕
- 阿里巴巴為什么那么有錢,他為什么有這么多錢
- 手機黃牛為什么能拿到,前幾年買小米手機總是沒貨
- 為什么王者很卡怎么回事,《王者榮耀》好像越來越卡
- 蘋果為什么不生產(chǎn)手機游戲,蘋果為何不出低端手機
- 買了重疾險后悔死了哎,為什么大家不愿意買重疾險呢