#最近日本可口可樂公司推出了一款所謂的“可以減肥的可樂”，刷爆了朋友圈 。這款可樂是日本可口可樂公司歷時六年研發(fā)出來的 。一瓶470ml的可樂除了保持可樂的口感和零熱量外，還添加了5g膳食纖維 。可樂中添加的可溶性膳食纖維能否減肥，很大程度上取決于你和可樂一起吃什么 。
可口可樂推出“吸脂”可樂，喝了真的能變瘦嗎？
【喝可樂為什么瘦了,喝了真的能變瘦嗎】
只能說這種可樂有可能會比普通可樂長胖的幾率少，但目前完全沒有實例或者研究結(jié)果證明這種可樂的確能夠減肥 。其中添加的麥芽糊精就是各種多糖的低聚糖，也是一種精致淀粉，它的升糖速度確實沒有蔗糖、葡萄糖那么迅速，但畢竟也屬于會產(chǎn)生糖分的物質(zhì)，如果過量的話，最終還是會成分能利用不完的糖分囤積為脂肪；水溶性膳食纖維也的確有輔助預(yù)防便秘的效果，它能吸水膨脹，加強(qiáng)便意，讓便便變得軟一些，好排出體外，加快代謝，
不過這也只是輔助減肥，而且不一定效果好，如果說是“吸脂”未免還是有點夸張了 。至于人到底會不會長胖，這終究還要取決于每天攝入的總能量和消耗的總能量，如果攝入的能量總是更多，那即使是喝這種可樂也不會瘦，另外，一般加入了甜味劑的可樂可能不僅不會讓人瘦，可能還會讓人更容易胖 。甜味劑的甜也可以騙過胰島素，胰島素在沒有葡萄糖的情況下也開始分泌，促進(jìn)脂肪和糖元合成，這樣可能就會讓人有更強(qiáng)的饑餓感，可能就會讓人更容易攝入額外的高熱食物；另外，研究也表明，甜味劑可能會讓人的腸道微生物受到威脅，徹底破壞腸胃道健康，可能會影響消化和代謝，反而也不一定會利于減肥；還有研究數(shù)據(jù)得出，即使是喝0度可樂也不會降低二型糖尿病的爆發(fā)率，而且由于某些原因還會增加患通風(fēng)等疾病的概率，
減脂可樂是真的嗎？
#最近，日本可口可樂公司推出了一款號稱“能減肥的可樂”，刷爆了朋友圈 。這款可樂是日本可口可樂公司花了6年時間研制而成的，除了保持可樂的口味和0卡路里以外，一瓶470ml的可樂里添加了5g的膳食纖維，換句話說，“減肥可樂”=零度 膳食纖維 。至于能不能減肥，如果它有效，那么就主要靠這5g膳食纖維了，#膳食纖維是指植物里不能被胃腸道中的消化酶分解的物質(zhì)，它包括纖維素、半纖維素、果膠、樹膠、抗性淀粉、低聚果糖、菊粉及其它一些膳食纖維單體成分等，你常吃的各種瓜果蔬菜、米面菌類中都含有膳食纖維 。
膳食纖維可以增加人的飽腹感，從而減少食物攝入量，由此可見，膳食纖維是可以具有一定減肥效果的 ?！皽p肥可樂”中膳食纖維平均含量為1g/100g，而我們的餐桌上常見食物的膳食纖維含量也很可觀的，可樂里添加的可溶性膳食纖維能不能減肥，很大程度上取決于跟可樂一起吃了些什么 。有研究顯示，膳食中脂肪含量較高的時候，可溶性膳食纖維有可能會增加能量的攝入，原因不明，
另有研究表明，膳食纖維的保健作用來自于富含膳食纖維的食物的綜合作用，人工添加不一定能達(dá)到同樣的效果 。感謝您的耐心閱讀，想了解更多健康方面的干貨 。請留言關(guān)注谷東健康助手！你的贊是對我最大的鼓勵~咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘咘2
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