跑步會(huì)上癮，是這樣子的嗎？
【運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)上癮,為什么跑步會(huì)上癮】跑步本身就是一項(xiàng)辛苦的工作，但是為什么那么多朋友喜歡這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單枯燥的運(yùn)動(dòng)，并且樂(lè)在其中？今天我們就從運(yùn)動(dòng)科學(xué)的角度給大家解釋一下，是什么讓你越跑越高，沉迷于運(yùn)動(dòng) 。大腦可以產(chǎn)生類(lèi)似鴉片的物質(zhì)——內(nèi)啡肽 。除了鴉片能直接作用于大腦外，已經(jīng)明確大腦本身也能產(chǎn)生兩種內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)，即腦啡肽和內(nèi)啡肽，通常被內(nèi)啡肽所包含 。
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