首先，我推薦豆制品 。俗話說(shuō)，你每天都吃豆子和三錢，那么為什么要服藥多年呢？豆類的營(yíng)養(yǎng)保健作用可見一斑 。豆制品富含脂肪酸、蛋白質(zhì)、亞油酸、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、鋅等 。，為高考生提供所需營(yíng)養(yǎng) 。最重要的是，它們對(duì)春季皮膚病有很多好處，可以預(yù)防各種皮膚病的發(fā)生，如濕疹、皮炎、痤瘡、蕁麻疹等 。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，豆制品具有補(bǔ)氣生津、解表、清熱解毒的功效 。
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