【為什么追捧燕窩,在央視看見燕窩廣告】燕窩的甘氨酸含量也不錯 。這種物質可以降低孕婦先兆子癇和神經管畸形的風險 。懷孕期間，雌激素和孕激素大量分泌，孕婦情緒煩躁，容易產生焦慮、抑郁等負面情緒 。但燕窩中含有色氨酸，具有抗抑郁作用，可以幫助孕婦減輕壓力和疲勞 。當孕婦心情好，沒有壓力時，限制胎兒大腦各區(qū)域發(fā)育的可能性就降低了 。不過，如果不想吃燕窩，也可以吃牛奶、小米、核桃等富含色氨酸的食物 。
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