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三個(gè)有力的數(shù)據(jù)顯示，南方人比北方人長(zhǎng)壽。沿海地區(qū)的長(zhǎng)壽人口比西北一些省份多。2.兩次普查華南沿海地區(qū)長(zhǎng)壽老人比例都比較高。姑且不論它們是否絕對(duì)真實(shí)可靠，但通過(guò)對(duì)比南方人和北方人的生活習(xí)慣和生活環(huán)境，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，南方人比北方人長(zhǎng)壽是合理的。
哪種人最長(zhǎng)壽？

長(zhǎng)壽一直是我們現(xiàn)在人一直討論的熱門話題，過(guò)去那種吃不飽、穿不暖的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了，我們現(xiàn)代人隨著生活水平的不斷提高，對(duì)于養(yǎng)生保健都非常重視了，都希望自己能夠擁有健康的身體，都希望自己能夠活的長(zhǎng)一點(diǎn)，無(wú)論在我們中國(guó)還是在國(guó)外，都有很多長(zhǎng)壽的地區(qū)，比如日本的沖繩，南通的如皋，廣西的巴馬等等。在我們每個(gè)人的身邊，應(yīng)該也會(huì)看到或者聽到某某百歲老人的事情，
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，我們?nèi)说慕】岛蛪勖?7%來(lái)自于你生活的環(huán)境，15%來(lái)自于遺傳因素，8%來(lái)自于醫(yī)療水平，還有60%來(lái)自于個(gè)人的生活方式 ?？梢娬_的生活方式對(duì)我們的健康和壽命影響有多大，那么什么樣的生活方式是正確的？什么樣特點(diǎn)的人更容易長(zhǎng)壽呢？樂(lè)觀積極的生活態(tài)度，平和的心態(tài)是最重要的美國(guó)科學(xué)家做過(guò)一個(gè)長(zhǎng)達(dá)3年的實(shí)驗(yàn)，對(duì)700位100歲以上的老人進(jìn)行追蹤觀察，得出來(lái)的結(jié)果就是這些老人，平時(shí)都比較隨和，性格很開朗，也沒(méi)有發(fā)過(guò)什么火，沒(méi)和什么人引起過(guò)矛盾。
我有個(gè)伯伯也是85歲高齡了，依然身體很健康，看上去也就50多歲的樣子，他就說(shuō)了：”他每天什么煩心事都不想，什么事也不往心里去‘’可見長(zhǎng)壽的秘訣還真不分中外，他們都有一個(gè)共性就是積極的健康的心態(tài)，凡事想的都很開，心情好了對(duì)我們的健康和壽命是有很大的積極作用，每天保持一定的活動(dòng)量生命在于運(yùn)動(dòng)，想要一個(gè)健康的體魄，自然和運(yùn)動(dòng)是分不開的。
住在日本沖繩的這些老人，有的每天都在耕地，有的還經(jīng)常去捕魚，他們?cè)趧谧鞯倪^(guò)程中就已經(jīng)做了很多的運(yùn)動(dòng)了，我也去過(guò)南通的如皋，那里的老人也是這樣，住在村上的也是每天都要去干農(nóng)活，忙種植，忙養(yǎng)殖，這些老人每天都保持一定的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康的幫助也是很大的。飲食要健康，清淡，七分飽足矣現(xiàn)在外賣、飯店都是很發(fā)達(dá)的，足不出戶，飯菜就送到你面前了，大家也都知道外賣，還有外面的飯店，他們的衛(wèi)生狀況肯定是比較差的，吃多了很容易引起一些疾病，
我們還是要多吃水果，蔬菜有利于我們腸胃的消化，盡量做到七分飽，如果吃的太飽的話，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，也不容易消化。優(yōu)越的生活環(huán)境，有利身體健康我們?nèi)祟惗际巧钤诘厍蛏?，無(wú)時(shí)無(wú)刻的不在呼吸空氣，每天還要攝入很多水分，如果有條件的話，可以選擇山清水秀，或者遠(yuǎn)離工業(yè)區(qū)的地方，上面提到的這些長(zhǎng)壽地區(qū)，都是些空氣好，氣候宜人，水資源豐富的地方，人與自然和諧共生，浸潤(rùn)在大自然中，那對(duì)于健康肯定是非常有利的，長(zhǎng)壽也是大概率的事情了，
為什么南方人比北方人長(zhǎng)壽？

關(guān)于南方人比北方人長(zhǎng)壽的問(wèn)題，說(shuō)說(shuō)我個(gè)人的觀點(diǎn)！我在廣州住過(guò)14個(gè)月，期間也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，我們一起攝影的有個(gè)老師89歲高齡，眼鏡都沒(méi)帶！好多都八十多歲，跟他們?cè)谝黄鹞页闪诵∑ê毫?！我從兩個(gè)方面去比較，一個(gè)是飲食，一個(gè)是性格！先說(shuō)飲食，廣州人飲食清淡，而且喜歡喝湯，他們的湯有中藥的成分，這是非常好的習(xí)慣！他們吃飯的習(xí)慣是少吃勤吃！而我們東北人呢，兩頓飯的多，特別是農(nóng)村，并且飯量普遍比他們吃的多！大部分是暴飲暴食，而且飲食上又口重，喜歡吃咸菜，大醬！這些對(duì)身體都不好！再說(shuō)說(shuō)性格，我明顯的感覺(jué)的廣州人性格柔和，很少暴怒，不像我們北方人說(shuō)急眼就急眼，氣上來(lái)就失控！就這兩個(gè)方面絕對(duì)影響人的壽命！至于氣候我有點(diǎn)不認(rèn)可，北方冬季雖然寒冷，其實(shí)屋里更舒服，夏季又涼爽！所以是否長(zhǎng)壽我感覺(jué)跟氣候關(guān)系不大，還是飲食和心態(tài)有關(guān)！以上是我個(gè)人的觀點(diǎn)，歡迎朋友們留言討論，感謝大家欣賞！。