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而益生元是做什么的？是調(diào)節(jié)腸道菌群的。這也是為什么中醫(yī)說濕氣是萬病之源。而紅豆薏米湯富含什么呢，我們知道是一種叫做低聚糖的益生元。所以說消除體內(nèi)炎癥性菌群可能是治療濕疹等因濕造成的慢性病的主要方法。對腸粘膜的傷害會造成大便黏膩，身體各處的炎癥會造成身體疲乏，對皮膚的破壞會造成各種皮膚病，包括口腔黏膜的傷害，都會給人以黏膩的感覺。
中醫(yī)的濕氣是指什么，為什么和水不同？

中醫(yī)的濕氣是指人體的氣血運行瘀阻或者功能不足產(chǎn)生的瘀毒，組成人體的基本物質(zhì)是氣、血、精、津液，瘀阻就會產(chǎn)生濕氣，人體隨時隨地都有可能產(chǎn)生濕氣，這些基本物質(zhì)一旦瘀阻或者運行不暢就會產(chǎn)生濕氣，外邪侵犯人體也會產(chǎn)生濕氣，濕氣可以導(dǎo)致疾病，疾病也會造成濕氣，所以人體的代謝功能稍有不足就會有濕氣產(chǎn)生，五臟六腑都有可能產(chǎn)生濕氣，濕氣和水不一樣，水是比較清純透徹的物質(zhì)，濕氣是水和其它物質(zhì)形成的比較粘稠的東西，這些粘稠的物質(zhì)只要停聚在一起就是濕氣，飲水入胃，通過脾胃的運化就能變成津液，如果脾胃功能降低或者失調(diào)不能運化水液，水聚在胃中則為濕氣，氣血瘀阻也會變?yōu)樗疂瘢焕麆t為水，津液聚集在一起不能散布也會形成濕氣，上焦瘀阻就會面部浮腫，中焦瘀阻就會腹?jié)M腹脹、咳嗽氣喘，下焦瘀阻就會腿腳腫脹、四肢無力。
人體久居濕地就會造成濕氣重，飲食不節(jié)、過食肥甘厚味也會產(chǎn)生濕氣，五臟六腑功能不足也會造成濕氣重，濕氣在表就會渾身油膩、身體沉重、腫脹疼痛，像一些風(fēng)濕病、風(fēng)濕感冒等，濕氣在上就會頭重如裹、頭暈頭疼、面部浮腫，濕氣在心是由于氣血運行不足或者瘀阻引起的，就會有心慌心悸、煩躁失眠、胸悶氣短、胸中脹滿、渾身無力，濕氣在肝是由于情志郁滯，影響氣血運行，造成瘀阻生濕、生熱，濕熱旺盛的就會頭暈頭疼、血壓升高，像肝火上揚引起的血壓高，是風(fēng)和痰濕瘀經(jīng)絡(luò)阻造成，嚴重的會發(fā)生中風(fēng)病，濕重?zé)彷p的就會有濕熱下注的現(xiàn)象，濕氣在肺是由于外邪侵襲或者臟腑功能失調(diào)，影響肺氣的宣降，就會有咳喘嘔吐、面部浮腫等癥狀，水濕在脾就會就會影響脾胃運化，就會胸滿腹脹、惡心嘔吐，水濕在腎就會四肢無力、小腹脹痛、手腳腫脹，水濕所到之處都會影響氣血運行，臟腑功能失調(diào)就會產(chǎn)生濕氣。
誰知道中醫(yī)講的濕性粘膩，遷延難愈的真諦是什么？機理是什么？

1先從祛濕的食藥配方開始講起吧。黃帝內(nèi)經(jīng)里講，使用紅豆薏米粥可以祛濕。而紅豆薏米湯富含什么呢，我們知道是一種叫做低聚糖的益生元。而益生元是做什么的？是調(diào)節(jié)腸道菌群的。通過調(diào)節(jié)腸道菌群，消除炎癥形成，我們就發(fā)現(xiàn)，人的體內(nèi)的濕氣就會減少。炎癥性菌群會破壞人體的腸屏蔽功能。將毒素，病毒，細菌就會進入到體內(nèi)，引發(fā)身體各處的炎癥。
這也是為什么中醫(yī)說濕氣是萬病之源。歡迎關(guān)注清華大學(xué)腸道菌群代謝健康研究中心。關(guān)于濕疹的研究。針對患濕疹的嬰兒和沒有患濕疹嬰兒的比對。我發(fā)現(xiàn)濕疹嬰兒體內(nèi)的炎癥性菌群富集。所以說消除體內(nèi)炎癥性菌群可能是治療濕疹等因濕造成的慢性病的主要方法。炎癥以破壞體內(nèi)粘膜為主要的傷害。對腸粘膜的傷害會造成大便黏膩，身體各處的炎癥會造成身體疲乏，對皮膚的破壞會造成各種皮膚病，包括口腔黏膜的傷害，都會給人以黏膩的感覺。