臨近高考，很多家長(zhǎng)比孩子還焦慮，生怕孩子考不好 。平時(shí)在孩子回家前，家長(zhǎng)要準(zhǔn)備一些孩子感興趣的話題或笑話，和孩子聊聊天，緩解孩子緊張的情緒 。最后，給面臨高考的孩子減壓，有助于保持學(xué)習(xí)時(shí)的專注力和記憶效率 。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的聰明和良好的專注力、記憶力無(wú)計(jì)可施，于是輕信謠言，購(gòu)買所謂能讓孩子變聰明的藥物 。
高考沖刺階段，孩子學(xué)習(xí)很累，平時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)品比較好呢？
【孩子高考緊張吃什么藥,高考沖刺階段】
高三很多人都經(jīng)歷過(guò)，競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，三本，二本，211，985，C9，清北，甚至哈佛，麻省，劍橋，永遠(yuǎn)有需要攀登的高峰 。首先，要了解導(dǎo)致孩子覺得學(xué)習(xí)累的原因有哪些？結(jié)合我高考的經(jīng)歷和孩子中考，高一的學(xué)習(xí)經(jīng)歷來(lái)看，主要有以下幾個(gè)方面第一學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，休息不好，導(dǎo)致身心疲憊第二腦力勞動(dòng)需要消耗大量的能量，營(yíng)養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致身體機(jī)能下降第三競(jìng)爭(zhēng)壓力大，弦繃得太緊，覺得緊張，導(dǎo)致心理上的疲憊其他家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的情況，自己來(lái)分析，比如同學(xué)或師生之間的矛盾都有可能導(dǎo)致孩子覺得累 。
其次，針對(duì)上面的問(wèn)題，來(lái)分別想辦法來(lái)幫助解決 。第一學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的身心疲憊，這個(gè)我有體會(huì)，我是復(fù)讀生住校，父母不在身邊考上大學(xué)的，高三最后沖刺階段很拼，晚上學(xué)習(xí)到12點(diǎn)睡覺，早上5點(diǎn)起床背書，臨近高考的時(shí)候，覺得很累，而且還頭痛的厲害，都感覺堅(jiān)持不下去 。后來(lái)我就減少了學(xué)習(xí)時(shí)間，參加了大量的體育運(yùn)動(dòng)，比如放學(xué)和同學(xué)們一起打籃球，踢足球大概1小時(shí)，然后回宿舍洗個(gè)澡，再去上自習(xí)，11點(diǎn)就回宿舍，回去之前去操場(chǎng)跑一跑，透透氣 。
大概在考前1個(gè)多月的時(shí)候，我的體力和精力都完全恢復(fù)，以飽滿的精神狀態(tài)進(jìn)入了考場(chǎng) 。第二營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的身體機(jī)能下降，這個(gè)我當(dāng)時(shí)這方面什么概念，我也有所注意，在吃飽的基礎(chǔ)上，給自己每天增加一個(gè)開水沖雞蛋加白糖對(duì)我當(dāng)時(shí)來(lái)說(shuō)，算奢侈了 ?，F(xiàn)在的家庭營(yíng)養(yǎng)跟不上，可能性不大，不過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充一些健腦益智的食品肯定是有幫助的，具體我就不說(shuō)了，大家回答得比較全面，也很專業(yè) 。
第三壓力太大導(dǎo)致的心理上的疲憊我認(rèn)為這是當(dāng)前高三學(xué)生覺得累的最主要的因素，因?yàn)樯眢w累，自己可以去休息，營(yíng)養(yǎng)方面有父母解決，心理上的疲憊往往不好察覺，而且孩子也不愿意說(shuō)的那么具體，所以容易被家長(zhǎng)忽視 。我孩子在中考沖刺階段就特別緊張，特別是三模的考語(yǔ)文的時(shí)候，腦子都有點(diǎn)空，成績(jī)出來(lái)問(wèn)了才說(shuō)的，后來(lái)各種安慰，和孩子一起降低預(yù)期 。
我想這個(gè)階段作為家長(zhǎng)也是比較的焦慮和緊張，但是這個(gè)時(shí)候不要在孩子面前表露出來(lái)，不要有任何暗示性言語(yǔ)，比如要是能考上C9就好了，要是能上985就好了等等過(guò)高的語(yǔ)言暗示或者你現(xiàn)在的樣子肯定考不上211，你恐怕連1本都達(dá)不上等等這種貶低孩子的語(yǔ)言暴力注意，這個(gè)不是暗示，是暴力！多些鼓勵(lì)和安慰，少些責(zé)備和批評(píng)，杜絕打罵！還有平時(shí)孩子回家之前，做家長(zhǎng)的準(zhǔn)備一些孩子感興趣的話題或者笑話，和孩子聊一聊，緩和孩子緊張的情緒 。
高考孩子是否應(yīng)該服用提高記憶力等相關(guān)藥品？如何健康提高孩子學(xué)習(xí)記憶力注意力？
首先我可以肯定地告訴家長(zhǎng)朋友們，沒有能提高孩子記憶力的藥品 。如果哪個(gè)家長(zhǎng)真盲目相信那些傳言，你會(huì)害了孩子 。下面我們聽聽廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦科胡躍強(qiáng)主任怎樣說(shuō)這種所謂的聰明藥，真正的商品名稱叫利他林，專注達(dá) 。跟冰毒成分苯丙胺，有相似化學(xué)結(jié)構(gòu)，成分差不多 。越吃會(huì)越上癮，劑量也會(huì)越來(lái)越大，非常危險(xiǎn)，切勿隨意服用 。
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