【高考早晨吃什么水果好,早上給孩子吃什么水果比較好】水果中的西瓜、橘子、菠蘿、杏子都含有大量的維生素CEA，是排除體內(nèi)毒素、抗癌、減壓的最佳食物 。此外，中暑常見于炎熱天氣，因?yàn)槌龊?、鉀離子丟失、低鉀血癥、頭暈、頭痛、食欲不振、精神萎靡等 。預(yù)防缺鉀最有效的方法是多吃含鉀的水果，如西瓜、草莓、杏、荔枝、李子、蘋果、葡萄、無花果、哈密瓜、櫻桃等 。
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