【水煮和烤都不放油哪個熱量高】烤的熱量相對較高 。食物熱量是根據(jù)單位數(shù)量的食物中所含的能量 ， 繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考 。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量 。一個正常人每日所需的熱量 ， 和他的體重有關 。每小時攝取熱量和體重的關系 ， 約為1千卡/小時/千克 ， 即4.186千焦/小時/千克 。
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