濕疹最讓人受不了的，不一定是長出來的水泡，而是「癢到好想抓、又不能抓」的難受 。雖然知道不能抓，還是會(huì)有些人用東西摳、用熱水沖來刺激，讓癢的感覺暫時(shí)消失，但其實(shí)這樣反而會(huì)讓濕疹更嚴(yán)重，最好的辦法是「沖冷水、敷冷毛巾」來止癢 。
濕疹分三期，但都在「發(fā)炎」?jié)裾钤趧偘l(fā)作的時(shí)候，通常會(huì)起小水泡，而且非常癢，這屬于發(fā)炎細(xì)胞剛聚集、侵犯皮膚細(xì)胞的急性期，組織液流出而在表皮突起一顆顆小水泡；當(dāng)這些小水泡破掉之后，皮膚在修復(fù)的過程中，如果底下還是持續(xù)發(fā)炎，角質(zhì)層就會(huì)變厚，讓皮膚表皮開始脫屑，這就進(jìn)入亞急性期 。
如果發(fā)炎還是一直沒有解決，角質(zhì)層越來越厚、表皮組織也越來越厚，就會(huì)導(dǎo)致皮膚更容易流失水分，甚至?xí)傻搅验_，這時(shí)就不再只有癢，還會(huì)覺得疼痛了，也就進(jìn)入了慢性期 。
【濕疹如何快速止癢？有什么方法可以快速緩解？】不過這種癢、痛，其實(shí)都是發(fā)炎的反應(yīng)，所以如果用拍的、用東西摳、用熱水燙，雖然不是直接「抓破」，但還是會(huì)刺激到皮膚，讓發(fā)炎反應(yīng)更嚴(yán)重，變成慢性的反覆發(fā)炎，更難治療 。
但濕疹很癢怎么辦？因?yàn)榘W是發(fā)炎反應(yīng)的一環(huán)，所以除了乖乖服藥、擦藥之外，也可以用一些方式讓發(fā)炎比較舒緩 。而發(fā)炎的細(xì)胞因子是透過血液輸送的，所以用冰毛巾敷、冰水沖發(fā)癢的地方，可以讓血管收縮、發(fā)炎因子減少，自然就不會(huì)那么癢 。
濕疹 疾病 癢 發(fā)炎 醫(yī)生
一次敷的時(shí)間不要超過10分鐘，而且也不要用冰塊直接敷，可能會(huì)造成凍傷，可以把毛巾泡在冰水里，擰干之后再敷在瘙癢的地方；沖冷水也不用太冰的水，用一般水龍頭的溫度就可以了 。
不過這只能暫時(shí)止癢，更重要的是不要再對皮膚刺激，比如打掃的時(shí)候可以戴手套清潔、手流汗就要替換或擦拭，每天記得擦藥、保濕、按時(shí)睡覺休息，讓身體接受到「我回到正常生活」的信號，免疫反應(yīng)才不不會(huì)持續(xù)工作 。
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