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打拳怎么節省體力,拳手賽訓過后如何快速恢復體力

云知道拳手

第三如何節省體力如果說節省體力我覺得是快速的消除自己的內心障礙 ， 有就是快速解決對方 。生理呼吸就是日常活動那種 ， 怎么舒服怎么來 ， 好像是由植物神經系統控制 ， 不需要你額外分神去控制 。很多職業拳擊手打拳時會發出噗嗤噗嗤的聲音是要吐出二氧化碳 ， 吸入氧氣 ， 加大打擊力度 。
拳擊厲害還是太極厲害？

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拳擊和太極 ， 到底那一個厲害 ， 事實上 ， 這是兩個不同維度的對比 。首先我們說一下拳擊 ， 拳擊包含了拳法和步發 ， 是一種單純依靠雙拳攻擊的格斗技 ， 我們一般通過拳擊比賽了解拳擊 ， 而實際街斗或比武 ， 拳擊的用法是完全不同的 。拳擊最厲害的地方 ， 其實不是雙拳 ， 而是距離感和精準的出拳 。拳擊不包含摔法 ， 在實戰中 ， 距離必然是拳擊勝利的第一要素 ， 學過拳擊 ， 有一定程度的拳手 ， 通過苦練的步法 ， 可以把對手拉到適合自己出拳的距離 ， 瞄準對手下顎、太陽穴 ， 能夠輕易擊敗一般人 ， 厲害點的 ， 甚至能殺人或一挑多 。
拳擊的訓練其實不是什么秘密 ， 是一項適合大多數人 ， 而且基本上是最快學會最實用的格斗術 ，  。而拳擊唯一的缺陷 ， 就是體重 ， 體重決定了出拳的殺傷力 ， 對付一般人是沒問題 ， 但是對付學過武的人 ， 只要對方比自己重10kg以上 ， 會陷入被動甚至危險的境地 。太極對比拳擊 ， 其實是另一項完全不同的武術 。太極不是用來比武的 ， 太極是用來養力和養氣的 。
【打拳怎么節省體力,拳手賽訓過后如何快速恢復體力】太極其實是一項平衡的藝術 ， 是一項武學的基礎 。太極為什么會慢 ， 慢是讓自己有足夠的時間或者說算是一種“空間” ， 讓自己體會身體的力 ， 人體不單拳頭有力 ， 腰 脖子 盤骨 膝蓋 腳趾 手指 都是有力的 ， 我們平常運動或者走路 做事 ， 我們是不會感受或在乎我們的手指 腳趾 腰 背是怎樣使力 ， 但是通過太極拳的一套動作（其實我覺得核心拳法已經失傳） ， 是可以讓人感受到自己的身體是怎樣發力 ， 感受力有多大 ， 還可以通過拳法鍛煉各部位的力 ， 協調各個部位的力 ， 太極是一項基礎 ， 太極打得越慢的人 ， 功夫越深 ， 以至于這種高手 ， 他可能就根本不會太高深的技擊 ， 但是他打的準度和力度是非常嚇人 。
太極另一個方面 ， 是養氣 ， 氣是氣度的意思 。通過太極拳的修煉 ， 可以培養修煉人的心態 ， 以不爭為爭 ， 以守為攻 ， 包容攻擊而不失分寸 ， 意思是當太極修煉者練功練到家 ， 和對手比武的時候 ， 可以按下心里的焦躁 ， 保持理性的狀態 ， 在實戰中 ， 越清醒 ， 就越難犯錯 ， 越難犯錯就越難有破綻 ， 而對方久攻不下 ， 力竭心燥 ， 容易犯錯冒進 ， 清明的人就能把握這個錯誤給對方致命一擊 ， 有過實戰經驗的人 ， 應該會懂這個 。

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